apriorisvet.ru

Почему зудит кожа на ногах

Почему чешутся ноги и как избавиться от зуда

Лучшее, что вы можете сделать для своих ног, — убрать от них руки.

Зуд раздражает и расстраивает. Но есть и хорошие новости: скорее всего, его причины Why are my legs itchy? Causes, symptoms, and relieving the itch вполне безобидны, и вы можете легко и быстро их преодолеть. Впрочем, случаются и исключения.

Почему чешутся ноги

1. Вашей коже не хватает влаги

Это едва ли не самая популярная причина зуда. Медики называют сухость кожи ксерозом. Предпосылок для него много. Возможно, вы:

  • Плаваете в бассейне с хлорированной водой.
  • Живёте в сухом жарком климате и забываете защищать ноги от солнца — например, ходите в шортах.
  • Много времени проводите в воде. В таком случае эпидермис становится рыхлым, пористым и, оказавшись на суше, молниеносно теряет влагу.
  • Уже не молоды. С возрастом Skin Conditions As You Age кожа утончается и иссыхает.
  • Моете ноги слишком горячей водой.

Что делать

Чтобы обуздать ксероз, достаточно позаботиться о влаге для кожи. Пользуйтесь увлажняющими кремами после водных процедур или по мере необходимости. Пейте достаточное количество жидкости. Контролируйте влажность воздуха в помещении, где проводите большую часть дня. Принимайте душ или ванну с тёплой, а не горячей водой.

2. Вы недостаточно тщательно моете ноги

Грязь, пот, отмершие клетки эпидермиса накапливаются на поверхности кожи и ухудшают её воздухообмен. Зуд — предсказуемое последствие.

Что делать

Тщательнее следить за гигиеной. Регулярно купайтесь или принимайте душ в тёплой воде с мягким мылом. После банных процедур не забывайте наносить на кожу увлажняющий гель или крем.

3. Вы недавно побрили ноги

Бритьё может стать причиной раздражения кожи, особенно если вы используете старое, затупившиеся лезвие. Химические вещества в кремах для бритья (или их собратьях для депиляции) нередко усиливают это раздражение.

Что делать

Следите за тем, чтобы лезвия в вашем бритвенном станке всегда были новыми и острыми. Выбирайте гипоаллергенные кремы, пенки или гели для бритья. Проводите процедуру не торопясь и осторожно.

4. Вы носите слишком тугие брюки

Излишне плотная одежда заставляет кожу потеть, мешает её дыханию и ухудшает кровообращение.

Что делать

Выбирайте брюки или штаны из мягких дышащих тканей: хлопка, льна, трикотажа. Постарайтесь отказаться от одежды в обтяжку или надевайте её не каждый день, а только для особенных случаев.

5. У вас аллергический контактный дерматит

Возможно, какое‑то вещество, с которым контактируют ваши ноги, вызывает аллергическую реакцию. На начальном этапе этот вид дерматита проявляет себя зудом. Если контакты с раздражителем продолжаются, на коже могут появиться сыпь, отёчность, болезненные трещинки.

Аллергенами могут быть:

  • некоторые растения, с которыми вы соприкоснулись, когда гуляли на природе в коротких шортах;
  • агрессивные химические вещества, содержащиеся в стиральном порошке, кондиционере для белья или, например, креме‑автозагаре;
  • одежда или обувь из резины или латекса, если они соприкасаются с кожей;
  • некоторые мази с антибиотиками, например Neosporin.
Читать еще:  Почему почернел ноготь на ноге

Что делать

Для начала — прекратить контакт с потенциальным аллергеном. Если вы только что вернулись с прогулки, тщательно вымойте ноги. Если пользуетесь косметикой или мазями, на время откажитесь от них и проследите за состоянием кожи. Попробуйте поменять стиральный порошок на гипоаллергенный и не забывайте про режим двойного полоскания при стирке.

6. Вы перенервничали

Стресс может быть потенциальной причиной The Vicious Cycle of Itch and Anxiety кожного зуда. И здесь есть риск попасть в порочный круг: вы нервничаете, поэтому чешетесь; из‑за зуда переживаете — и беспокоитесь ещё больше.

Что делать

Не волноваться по пустякам. Учиться контролировать уровень стресса. Спать не менее 8 часов в сутки и регулярно устраивать выходные, посвящая время исключительно отдыху.

7. У вас экзема

Экзема — она же атопический дерматит — может возникнуть на любой части тела, в том числе и на нижних конечностях. Её основной симптом — зуд. Однако присутствуют и другие: покраснение, появление на зудящем участке кожи цветных (розовых, сероватых, коричневатых) пятен и наполненных влагой пузырьков.

Что делать

Если заметили у себя признаки экземы, обратитесь к дерматологу. Специалист подберёт для вас индивидуальный курс лечения.

8. У вас диабет

Это заболевание нередко сказывается Why Do My Legs Itch? на состоянии кожи, вызывая повышенную сухость и зуд.

Что делать

Если ваши ноги чешутся на фоне диабета, посоветуйтесь с лечащим врачом. Он подскажет, как и с помощью каких средств можно избавиться от зуда.

9. У вас какое‑то заболевание — возможно, ещё не диагностированное

Часто зуд является первым симптомом достаточно серьёзных недугов. Он может свидетельствовать о:

  • заболеваниях печени — например, о вирусном гепатите или циррозе;
  • болезни почек;
  • проблемах с щитовидной железой — гипотиреозе или гипертиреозе;
  • некоторых видах рака (так, зудом могут проявлять себя лимфома Ходжкина или рак кожи).

Что делать

Обращаться к врачу (для начала к терапевту) для постановки диагноза и дальнейшего лечения.

Когда надо срочно обратиться к врачу

Вот несколько явных показаний того, что вам стоит как можно быстрее проконсультироваться с терапевтом.

  • Ноги чешутся дольше двух недель, несмотря на то, что вы следите за гигиеной, увлажняете кожу и максимально ограничили контакты с возможными аллергенами.
  • Зуд настолько силён, что мешает вам спать по ночам или отвлекает от работы и личной жизни в течение дня.
  • Сильное желание почесаться возникает регулярно и без видимых на то причин.
  • Зуд потихоньку распространяется на всё тело.
  • «Чесотка» сопровождается чувством постоянной усталости или повышением температуры.

Любой из перечисленных симптомов говорит о том, что у вас может быть серьёзное заболевание. Его необходимо диагностировать и вылечить.

Как избавиться от зуда, если ноги чешутся прямо сейчас

1. Используйте прохладный компресс

Приложите к зудящему участку мягкую ткань, смоченную в холодной воде, или завёрнутый в тонкую салфетку пакет со льдом (замороженными овощами).

Читать еще:  Вывих ноги что делать в домашних

2. Сделайте ванночку с овсянкой

Не той, что готовите на завтрак (хотя за неимением альтернативы тоже вариант). Нужное вам средство — это лосьоны, в которых содержится коллоидный овёс. Разведите 1–2 столовые ложки средства в ванночке для ног и принимайте её в течение 10–15 минут.

3. Увлажните кожу

В этом помогут гипоаллергенные увлажняющие кремы и гели. Идеально, если у средств есть и охлаждающий эффект.

4. Примите безрецептурное антигистаминное

Эта рекомендация актуальна, если вы подозреваете аллергическую реакцию. В других случаях приём антигистаминного будет бесполезен.

5. Постарайтесь не чесаться

Да, это может быть сложно. Но важно контролировать себя. Расчёсывая кожу, вы лишь усиливаете зуд. Кроме того, в царапинки может попасть инфекция, и тогда вам придётся бороться уже не только с «чесоткой», но и с болезненными высыпаниями.

12 причин, почему зудит кожа на ногах

Зуд кожи на ногах приносит кучу неудобств. Откуда эта напасть берется? Чаще зуд возникает из-за сухости кожи и не более чем раздражает. Но иногда он связан с серьезными причинами — экземами, инфекциями и тому подобное. Кроме зуда сопутствующими бывают покраснение или сыпь, волдыри, сухие или чешуйчатые участки, отеки. Как с этим справляться?

1. Стопа атлета

Это грибковая инфекция, является классической причиной зуда ног. Ее можно подцепить, если ходить босиком в местах скопления людей, например, в раздевалке, в спортклубах, бассейне и тому подобное. Чаще грибок имеет вид чешуйчатых красных высыпаний, обычно между пальцами. Если пораженные зоны расчесывать, может развиться вторичная бактериальная инфекция. Как правило, при этом заболевании помогают противогрибковые кремы и спреи. Если же облегчения не наступает, следует обратиться к дерматологу.

2. Экзема

Атопический дерматит, наиболее распространенный тип экземы, в основном проявляется как красное зудящее высыпание на щеках, руках, ногах и ступнях. Зуд заставляет царапать пораженную область, что приводит к распространению воспаления. Лучший способ лечения — не чесать, предотвращать возникновение пота вокруг проблемного места, применять увлажняющие кремы и лосьоны. Врач-дерматолог может назначить топические или пероральные стероидные противовоспалительные препараты.

3. Псориаз

Аутоиммунное заболевание, при котором в результате нарушения защитной функции организма клетки кожи начинают быстро делиться и не успевают отмирать естественным путем. Из-за этого формируются розовые бляшки с сухими белыми чешуйками, которые могут вызвать кожный зуд. Также псориаз бывает причиной припухлости и боли в суставах. Специальные кремы и мази помогают облегчить симптомы болезни, эффективна и фототерапия. Иногда требуется применение пероральных медикаментов или новой формы инъекционных препаратов, которые называются биологическими.

4. Укусы насекомых

Вызывают воспалительную реакцию в организме, в частности выделение клетками кожи гистамина. Это и является причиной зуда в этой области. Также возможно возникновение отека, покраснения и воспаления. Эффективными при укусах насекомых являются антигистаминные препараты. Частично облегчить симптомы поможет лед или холодный компресс.

Читать еще:  Сыпь на ногах при варикозе

5. Сухая кожа может быть следствием многих факторов

Это недостаточное употребление воды, чрезмерное влияние тепла или солнца, применение медикаментов, частое и долгое принятия ванны, наследственность и тому подобное. Если зуд вызван сухой кожей на стопах в виде трещин и белых чешуек, следует регулярно пользоваться увлажняющим кремом. В случае чрезмерной сухости нужно наносить его на еще влажную поверхность.

6. Чесотка

Инфекционное заболевание, возбудителем которого является микроскопический клещ, паразитирующий в верхних слоях кожи. Проявляется высыпанием, массивными корками, часто возникает на участках кожи под ювелирными изделиями, у детей поражает ладони и стопы. Зуд, как правило, очень интенсивный, особенно ночью. В большинстве случаев помогают антигистаминные и стероидные средства в форме кремов, иногда нужны пероральные препараты. Ноги с чесоткой следует содержать в чистоте и избегать контакта с кожей больного. Одежда и постельное белье стоит стирать каждый день, пока болезнь не исчезнет.

7. Аллергический контактный дерматит

Проявляется зудящая сыпь на ногах как аллергическая реакция на что-то, с чем они контактируют. Это могут быть аллергены в мыле, косметике, даже краситель в носках. Нужно исключить из употребления возможные причины болезни и использовать крем для облегчения дискомфорта.

8. Заболевания почек

Могут приводить к развитию зуда кожи на конечностях, обычно сначала на ногах и ступнях. Так происходит, поскольку при нарушении функции почек в организме накапливаются лишняя жидкость и токсины. Лечение основного заболевания и его осложнений путем приема рецептурных лекарств или методом диализа облегчает зуд.

9. Гипотиреоз

Пониженная функция щитовидной железы может привести к зуду кожи по всему телу, в том числе на ногах. Эта патология приводит к снижению регенерации клеток и, как следствие, к пересушиванию, шелушению и зуду кожи. Такие зоны стоит увлажнять с помощью специальных сывороток и кремов. Состояние улучшится с началом терапии гипотиреоза.

10. Зуд беременных

Форма дерматоза, характерная для будущих мам. Вызванная укупоркой желчных протоков между печенью и поджелудочной железой. От зуда преимущественно страдают ладони и стопы. Нужно обсудить с врачом безвредны варианты лечения медикаментами. Антигистаминные мази или кремы могут успокоить зуд.

11. Сахарный диабет

Может вызвать сухость кожи и зуд, в частности на ногах, из-за высокого уровня сахара в крови. Также такие люди нередко имеют нарушения циркуляции крови, из-за чего у них плохо заживают раны, возникают инфекции. При обычной сухости и зуде стоп можно использовать увлажняющие кремы, грибок же следует лечить противогрибковыми средствами.

12. Рак хотя и редко, также бывает причиной зуда кожи на ногах и руках

Рак печени или поджелудочной железы может вызвать желтуху, которая связана с накоплением билирубина в организме, что и вызывает появление зуда. Также зуд может быть одним из проявлений лейкемии, лимфомы и рака кожи. Лечение, химиотерапия и облучение, часто вызывают зуд. Установив причину его возникновения, можно облегчать симптомы с помощью антигистаминных средств и увлажняющих кремов.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector