apriorisvet.ru

Травы для расширения сосудов

Сосудорасширяющие народные средства и лекарственные травы

Наш мозг — это главный орган центральной нервной системы, он отвечает за правильное функционирование всего организма. Его бесперебойная работа напрямую зависит от того, насколько хорошо он снабжается кислородом и питательными веществами. Нарушения в работе кровеносной системы часто служат причиной возникновения заболеваний головного мозга. Различные сосудорасширяющие сборы лекарственных трав эффективно используются в нетрадиционной медицине.

Повышенное давление, головокружение, постоянные головные боли — все это симптомы нарушения работы сердечно-сосудистой системы, они часто бывают связаны с изменениями, происходящими в сосудах головы. Для улучшения обменных процессов в тканях мозга и восстановления нормального кровообращения, наряду с медицинскими препаратами, применяют и народные средства.

По какой причине происходит сужение сосудов

К развитию данной патологии могут привести следующие заболевания:

  • атеросклероз;
  • воспаление стенок сосудов;
  • постоянное повышенное давление;
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • заболевания эндокринной системы, в т. ч. сахарный диабет;
  • черепно-мозговая травма;
  • проблемы с лишним весом;
  • давящая на сосуд опухоль.

Негативное влияние оказывают и неблагоприятные факторы: курение, чрезмерное употребление алкоголя, регулярное переохлаждение, постоянные стрессовые ситуации.

Эффективные сосудорасширяющие травяные сборы

Комплекс минералов, микроэлементов, витаминов и антиоксидантов, которыми богаты лекарственные растения, оказывают благотворное влияние на организм и способствуют предупреждению многих заболеваний. Применение лекарственных трав, расширяющих сосуды, поможет вывести лишний холестерин, нормализовать давление и улучшить общее состояние организма.

Существует множество эффективных народных средств для расширения сосудов головного мозга.

Успокаивающие

Популярными природными антидепрессантами являются следующие травы: мята, зверобой, ромашка, чабрец, валериана, мелисса. Они помогают снять раздражительность, успокаивают нервы, нормализуют сон.

  1. Возьмите по 50 г корней валерианы и травы перечной мяты. Залейте 1 ст. кипятка 1 ст.л. смеси, дайте настояться в течение 30 минут, процедите. Пить такой чай нужно по полстакана 2 раза в день.
  2. Смешайте 2 ч.л. зеленого чая, по 1 ч.л. травы зверобоя, травы мелиссы и цветков липы. Смесь трав залейте 2 ст. кипятка, дайте настояться в течение 10 минут, затем добавьте зеленого чая и дайте постоять еще 5 минут. Пить 3-4 раза в день по полстакана с добавлением меда.
  3. Взять по 1 ст.л. травы зверобоя, цветков ромашки, листа перечной мяты, шишек хмеля, корней валерианы. 1 ст.л. смеси залить 1 ст. кипятка, настаивать на водяной бане 15 минут, процедить. Такой чай нужно пить теплым по полстакана 2-3 раза в день.

Спазмолитики, расширяющие сосуды

Для снятия спазмов и улучшения состояния сосудов мозга применяются травяные сборы из сосудорасширяющих трав.

  1. Взять по 100 г цветов аптечной ромашки, травы зверобоя, тысячелистника, бессмертника, березовых почек. Все перемешать. Взять 1 ст.л. смеси, залить 500 мл кипятка и настаивать 30 мин. Процедить и разделить на две части. Одну часть выпить перед сном, добавив мед. Вторую — утром натощак (также с медом). Такую профилактику необходимо проводить один раз в 3 года.
  2. Боярышник — это хорошее сосудорасширяющее средство, которое обладает укрепляющим свойством и снимает спазмы. 15 плодов боярышника заливают кипятком (200 мг) и отваривают в течение 5 минут. Затем средство процеживают и помещают в холодильник. Принимать такой отвар нужно до еды по одной ложке.

Очищающие

При выборе трав для чистки сосудов от холестерина обратите внимание на те сборы, которые обладают иммуномодулирующими, противовоспалительными и общеукрепляющими свойствами. Прием таких средств не только способствует устранению холестериновых бляшек, но и помогает укрепить весь организм.

  • Взять 3 стакана клюквы, измельченной в блендере, и 3 лимона, пропущенных через мясорубку (кожуру не удалять). Добавить 3 толченые головки чеснока. Всю массу залить 1,5 л холодной воды и настаивать в темном месте 2 суток. Затем процедить и смешать с 400 г липового меда. Настаивать еще 2 дня и принимать по 1 ст.л. 3 раза в сутки.
  • В термосе заварить горсть хвои на 1 л кипятка и настоять в течение 12 часов. Затем добавить 1 лимон, очищенный от кожуры. Настаивать еще 2 часа. Весь настой пить в 3 приема на протяжении 1 дня за 1 час до еды. Курс приема составляет 10 дней.
  • Взять 1 кг корня петрушки, 1 кг сельдерея с корнем и 2 шт. лимона, все тщательно перемолоть и добавить 1 стакан меда. Принимать 1 раз в день утром натощак по 3 ст.л. Хранить смесь в холодном месте.

Целебные напитки при давлении

Многочисленные исследования показали, что напитки с кисловатым вкусом понижают давление. Это обусловлено тем, что многие фруктовые кислоты являются спазмолитиками, то есть помогают расширению сосудов.

  • Компот из ревеня. Этот кисловатый стебель полезен благодаря хлорофиллу. Хлорофилл оказывает на кровь воздействие, подобное гемоглобину: повышает уровень кислорода, ускоряет межклеточный обмен, регулирует кровяное давление, снижает нервозность.
  • Вода с лимоном. Самый простой и полезный вариант — выжать сок из половинки лимона в 0,5 л воды. Можно добавить немого меда. Напиток богат витамином С. Можно добавить в сок пару веточек мяты.
  • Положительное действие на сосуды кровеносной системы оказывает сок свеклы, что позволяет использовать его в качестве целебного средства. Он прекрасно чистит организм, помогает нормализовать обменные процессы, а также избавиться от холестериновых отложений. Для получения целебного напитка смешайте сок свеклы и мед в одинаковых пропорциях. Настоять 3 часа, пить ежедневно по 100 мл.

Эффективные настои

При лечении гипертонии можно применять различные настои сосудорасширяющих лекарственных трав.

  1. Растение золотой ус. Фиолетовые части цветка нарезать и залить водкой (0,5 л). Настойку поставить в темное место на 12 дней. Принимать средство по утрам перед приемом пищи по десертной ложке.
  2. Корень девясила. Измельченный корень (70 г) залить отваром овса неочищенного (готовится он так: 50 г овса варят в 5 л воды) и настаивать 4 часа. Затем настойку вновь вскипятить и оставить на 2 часа. После этого добавить 40 г меда. Один стакан настойки делится на 3 приема в сутки. Лечение проводить 2 недели.

Полезные продукты и спорт

При лечении и профилактике гипертонии важно уделять особое внимание правильному питанию.

Полезны следующие продукты:

  • овес — источник селена;
  • лосось — богат жирными кислотами омега-3;
  • творог — источник кальция, калия и магния;
  • зеленый чай — содержит высокие дозы антиоксидантов, устраняет холестериновые пробки;
  • тыквенные семечки — источник цинка;
  • красный болгарский перец — богат витамином С;
  • какао — источник флавоноидов, которые улучшают состояние сосудов и понижают давление;
  • обезжиренное молоко — богато калием, кальцием и витаминами;
  • миндаль — содержит моножиры (хороший холестерин), который обладает свойством снижать уровень «плохого» холестерина;
  • темный шоколад содержит антиоксиданты, способен понизить давление на 5 мм. рт. ст.;
  • продукты пчеловодства (мед, пыльца, прополис и др.) — укрепляют сосуды и сердечную мышцу.

Физические нагрузки при гипертонии полезны и даже рекомендованы пациентам. Однако прежде чем заняться спортом, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы правильно выбрать вид физической активности.

Хорошее действие на организм оказывают такие виды спорта, как плавание и аквааэробика, йога, дыхательная гимнастика, бег в умеренном темпе, спортивная ходьба, велосипедные прогулки.

Профилактика заболевания

Чаще всего основной причиной нарушения мозгового кровообращения являются гипертоническая болезнь и атеросклероз. Поэтому основу профилактики сосудистых заболеваний мозга составляет предупреждение и лечение этих заболеваний.

Особое внимание необходимо уделить оздоровительным мероприятиям, которые повышают защитные силы организма: регулярная утренняя гимнастика, закаливание, физкультура и спорт. Необходимо больше двигаться, нормализовать вес. Избегайте длительного переутомления, соблюдайте режим сна (не менее 7-8 часов).

Питание должно быть сбалансированным. Следует исключить жирную и высококалорийную пищу, сократить потребление сахара и продуктов с большим количеством углеводов. Добавьте в рацион больше овощей, морепродукты и нежирные сорта рыбы. Следует отказаться от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем).

Какие продукты расширяют сосуды головного мозга?

Патологический спазм сосудов приводит к расстройству кровообращения головного мозга. Снижение ежеминутного объема циркулирующей крови приводит к острым состояниям (ишемический инсульт, транзиторная ишемическая атака, субарахноидальное кровоизлияние) и хроническим заболеваниям (сосудистая энцефалопатия и сосудистая деменция).

Спазм можно предупреждать и снимать в домашних условиях при помощи правильного питания и лекарственных препаратов.

Какая клиническая картина

Специфических симптомов суженых сосудов мозга нет, за исключением остро развивающихся патологий, например, инсульта. Хронический спазм и симптоматика сужения развиваются постепенно. Некоторые хронические болезни (энцефалопатия) развиваются от 2 до 10 лет. Однако всякое патологическое сужение можно распознать на ранних этапах развития при помощи таких симптомов:

  • Общемозговые признаки: головная боль, головокружение, быстрая утомляемость от простой работы, раздражительность, нарушение сна, повышенная чувствительность к свету, звуку или запаху, сонливость, отсутствие желания заниматься трудовой деятельностью.
  • Вегетативные нарушения: потливость, запор, диарея, парестезии, одышка, чувство сердцебиения, снижение аппетита, боли в правом подреберье, нарушение мочеиспускания, нарушение эрекции.
Читать еще:  Допплерография сосудов полового члена

Эти симптомы характерны для многих заболеваний головного мозга, поэтому называются неспецифическими. Если вы обнаружили у себя или у близких такие признаки – обратитесь к неврологу и пройдите исследования головного мозга.

Ответы на популярные вопросы

Список частых бытовых вопросов:

Кофе сужает или расширяет сосуды головного мозга?

Кофе – это типовой тонизирующий напиток за счет того, что он содержит кофеин – психостимулятор, повышающий тонус центральной нервной системы. Кофеин сужает сосуды головного мозга. Напиток показан людям, страдающим гипотонией. Однако реакция на кофе индивидуальна и может быть парадоксальной: у некоторых людей при малых объемах напитка сосуды могут расширяться и даже вызывать сонливость.

Алкоголь расширяет или сужает сосуды головного мозга?

Алкоголь и содержащие его элементы оказывают седативное воздействие на центральную нервную систему, расширяя сосуды головного мозга.

Коньяк сужает или расширяет сосуды головного мозга?

Коньяк, как представитель крепких алкогольных напитков, оказывает тормозящее и седативное воздействие на нервную систему, из-за чего сосуды головного мозга расширяются. Он понижает артериальное давление и расслабляет артерии.

Глицин расширяет сосуды?

Глицин – это ноотропное средство. Эта фармакологическая группа влияет на клетки головного мозга, защищая их от повреждения и кислородного голодания. Ноотропы улучшают обмен веществ в тканях мозга. Однако глицин никак не воздействует на тонус сосудов и не понижает артериальное давление.

Что расширяет сосуды и какие народные средства можно применять:

  • Зеленый чай, содержаний катехины. Этот флавоноид оказывает мягкое расширение сосудов головного мозга. Также зеленый чай снижает артериальное давление. При повышенном давлении в день можно пить 2-3 чашки напитка.
  • Отвар трав валерианы. Как приготовить: в 200 мл кипятка добавить 10 г корней растения и настоять 2-3 часа. В день следует принимать по одной столовой ложке 4 раза.
  • Масло из чеснока. Как приготовить: очистите одну головку чеснока и растолките его. Залейте мелкий чеснок 100 мл подсолнечного масла. Поставьте смесь в холодильник на день, ему нужно настояться. На следующий день к смеси добавьте чайную ложку свежего лимонного сока и смешайте. Полученную жидкость принимайте 3 раза в день за 30 минут перед едой.

Травы для расширения сосудов головного мозга:

  • Сбор из растений: ромашка, березовые почки, зверобой, бессмертник и тысячелетник. Все части должны быть пропорциональны (1к1). Смешайте сухие части растений и залейте их 300 мл кипятка. Настаивать в течение часа. Рекомендуется принимать утром и вечером за 30 минут до приема пищи.
  • Боярышник. Растение снижает артериальное давление и снимает сосудистый спазм. Как приготовить: 20-30 г сухого плода залейте 100 мл кипятка и варите в течение 5 минут. После варки процедите жидкость и дайте ему остыть и поставьте в холодильник. На следующий день принимайте по 1 столовой ложке перед едой. Рекомендуется пить в течение 3 месяцев.

Упражнения для расширения сосудов головного мозга можно выполнять в домашних условиях. Рекомендуется такая гимнастика для расширения сосудов:

  • Исходное положение – стоя. Ноги расставлены по ширине плеч. 2-3 минуты делайте круговые движения головой по часовой и против часовой стрелки.
  • Положение такое же. Полностью поднимите руки и сцепитесь пальцами, делая из него замок. Теперь сделайте 4 наклона вперед и 4 наклона назад.
  • Исходное положение – лежа на спине. Вытяните руки по бокам. Теперь нужно поднимать ноги не сгибая коленями. При поднятии ног в тазобедренном суставе необходимо сделать так, чтобы нижние конечности и туловище образовывали прямой угол.
  • Исходное положение – сидя. Приложитесь ладошкой ко лбу и давите на него, одно временно оказывая сопротивление мышцами шеи. В таком положении необходимо пробыть 10-15 секунд. Это упражнение разогревает мышцы шеи, расширяет магистральные артерии и улучшает кровоток головного мозга.

Питание

Продукты, расширяющие сосуды:

  • Чеснок. В его состав входят эфирные масла и аллицин. Эти биологически активные вещества снимают спазм артерий и укрепляют стенки сосудов. Кроме того, аллицин препятствует образованию холестериновых бляшек.
  • Имбирь. Он так же содержи аллицин, только в меньших количествах. Кроме расширения сосудов, имбирь усиливает иммунную защиту и оказывает детоксикационную функцию.
  • Лимон. Цитрусовое растение оказывает слабое воздействие на тонус сосудов, однако в комбинации с содержащимися витаминами лимон укрепляет стенку и снижает риск развития атероматозных бляшек.
  • Мед. Продукт не оказывает прямого воздействия на тонус, но благодаря микроэлементам и соединениям, мед нормализирует реологические свойства крови.
  • Калина. Плоды растения, для расширения следует употреблять в свежем виде. Калина снижает кровяное давление. Следует помнить об ограничении: 50 г продукта. Так, если употребить больше, калина наоборот, повышает артериальное давление и скорость сердечных сокращений за минуту.
  • Зеленый чай. Расширяет просвет артерий. Для лучшего эффекта следует пить с лимоном. Лучше пить утром.

Медикаментозно

Медикаментозные средства для расширения сосудов головного мозга разделяются на такие фармакологические группы:

  • Препараты, действующие непосредственно на гладкую мускулатуру сосудов. Они расслабляют стенки сосудов, снижают периферическое сопротивление артерий и вен, регулируют тонус и снижают кровяное давление. Препараты: Дибазол, Апрессин, Нитропруссид натрия.
  • Препараты, блокирующие кальциевые каналы. Эти средства блокируют каналы, которые пропускают кальций и запускают возбуждение. Эти таблетки не дают кальцию войти в мембрану и развить потенциал действия. Препараты: Верапамил, Нифедипин.
  • Ингибиторы ангиотензин превращающего фермента. Эти препараты не дают превратиться пассивной форме ангиотензина I в активную форму – ангиотензин II. Препараты: Каптоприл, Эналаприл.
  • Антагонисты рецепторов ангиотензина II. Они блокируют рецепторы, которые воспринимают ангиотензин II. Представители: Лозартан.
  • Препараты, активирующие калиевые каналы. Препараты расширяют каналы, чтобы как можно больше калия вошло в клетку, вследствие чего снижается возбудимость клеточной мембраны и блокируется потенциал действия клетки. Представители: Лонител, Гиперстат.

Профилактика

Чтобы сосуды находились в нормальном состоянии следует придерживаться свода правил неспецифической профилактики:

  • Избегание стрессов. Баланс между трудом и отдыхом.
  • Нормальный сон. Рекомендуется спать от 7 до 8 часов в сутки, но не меньше 6. Однако количество часов зависит индивидуально.
  • Сбалансированное питание. В рацион должны входить овощи, фрукты, каши, зелень, соки – все эти продукты содержат витамины и биологически активные вещества, влияющие на тонус сосудов, целостность стенки и реологические свойства крови.
  • от 2 до 4 раз рекомендуется посещать тренажерный зал. Нагрузки должны быть дозированными. Для профилактики можно просто заниматься утренней пробежкой и делать гимнастику.

Народные советы: травы для расширения сосудов

Содержание статьи:

У вас частые головные боли? Кружится голова? Тогда пришло самое время начать принимать лекарства для расширения сосудов. Однако задумайтесь, какие побочные эффекты сопровождают профессиональные препараты. Намного лучше обратиться к средствам народной медицины , а если быть точнее, то к разным травам.

Не стоит думать, что головокружение и боли – это следствие переутомления. Зачастую это первые симптомы болезни под названием атеросклероз . Из-за того, что сосуды сужаются – уменьшается подача кислорода в кровь. Так как именно она является связующим всего организма, то и ее недостаток приводит к такому отрицательному состоянию организма.

Наиболее опасным, является, сужение сосудов головного мозга. Именно это приводит к проблемам с головой. Если не начать принимать травы для сосудов, то в результате может ухудшиться память или возникнуть более серьезные проблемы.

Какие травы для расширения сосудов можно использовать

Фитотерапия – это лечение организма травам. Зачастую это мероприятие используется для расширения сосудов.

Обратите внимание! Вы можете использовать лишь травы для лечения, но не стоит забывать, что при тяжелой форме болезни без профессиональных лекарств не обойтись. Поэтому принимайте всё, что выпишет вам врач. Травы используйте как дополнительное лечебное средство или в целях профилактики.

Самые распространенные рецепты для расширения сосудов:

1. Настой из корней валерианы. Для его приготовления следует взять 15 грамм травы и залить их стаканом кипятка. 30 минут кипятите на медленном огне отвар, после чего оставьте настаивать на пару часов. Принимайте после приема пищи 4 раза в день по одной столовой ложке.

2. Настой боярышника. Это растение также относится к сосудорасширяющим травам. Необходимо взять 25 грамм сухого боярышника и залить их стаканом кипятка. Применять необходимо перед сном по 3 ложки готового настоя.

3. Настой лещины. Дает положительный, а главное быстрый эффект. Необходимо взять ложку сухой травы, добавить немого коры лещины, все это залить кипятком. Принимать следует отвар пару раз в день по две столовой ложке.

Читать еще:  Сердечно сосудистая хирургия тольятти

4. Применение кирказона. Это растение проверено годами. Отвар приготавливается точно так же как и предыдущие настои. В пищу необходимо употреблять по 50 мл перед приемом пищи.

5. Отвар левзея. Пить отвар необходимо три раза в день. Приготавливается таким образом: на 1 литр воды сыпят чайную ложку сухой травы. Настаивают пару часов.

6. Плоды лимонника китайского. На протяжении 10 дней принимают по одному плоду три раза в сутки.

7. Пастернак посевной. Употреблять лишь в том случае, если сосуды сужены в сердце. Данное народное средство можно приобрести в аптеке в виде таблеток и пить их по 1 штуке в день три недели подряд.

8. Отвар лекарственной ромашки. Используется для расширения сосудов головного мозга.

Как расширить сосуды в головном мозге

Сосуды головного мозга заслуживают отдельного внимания, поэтому необходимо рассмотреть дополнительные травы. Самой сильной травой считается байкальский шлемник. Целебными являются корешки растения. Они состоят из дубильных элементов, масел, смол и т.д. Растение не только расширяет сосуды, но и нормализует артериальное давление, уменьшает спазмы, успокаивает нервы.

Алгоритм приготовления настоя из шлемника: необходимо измельчить корешок, заварить его в 0,5 литрах воды. Настаивать несколько часов, после этого принимать каждые пару часов по 1 столовой ложке.

Для улучшения кровообращения можно воспользоваться смесью растений. Для этого необходимо приобрести или же собрать собственноручно: настой валерьяны, плоды боярышника, пустырника, пиона, эвкалипта, успокоительно средства и мяты. Все компоненты необходимо перемешать в одной емкости, затем добавить к ним десять столбиков гвоздики. Закрыть емкость (лучше если это будет бутылка). Поставить ее прохладное место дней на 14. После того, как время исчерпается, необходимо принимать настойку перед принятием едой.

Использование соды

Помимо трав расширить сосуды поможет обыкновенная сода. Рецепт крайне прост. Необходимо в 200 мл воды растворить щепотку этого средства, после чего на голодный желудок выпить этот раствор. Мероприятие повторяют один раз в 3 дня. Данный рецепт нельзя использовать при проблемах с желудком.

Для активизации мозга рекомендуют использовать эфирные масла. Они пробуждают нервные клетки. Для этих целей лучше использовать мяту, розмарин или бергамот. Можно добавить эти масла в ароматическую лампу и вдыхать превосходные ароматы. Особенно процедура эффективна при простудных заболеваниях или наличии соплей.

Что необходимо добавить в пищу

Не только травы, но и еда способна расширить сосуды в организме. Пища, которую мы принимаем, может заменить многие лекарственные препараты. Именно поэтому следует изучить лечебные характеристики еды как можно подробней.

Специалисты разделили пищу на три группы, каждая из которых отвечает за лечение определенных органов нашего организма. К ним относят продукты:

1. С витамином С. Они делают стенки сосудов намного крепче. В пищу следует добавлять: яблоки, облепиху, смородину и шиповник.

2. С магнием. Данная пища оказывает мочегонное действие. К ней относят: листья зелени, арбузы, гречку и овсянку.

3. С витамином группы В . Они не позволяют развиваться головным болям и головокружениям. Употребляя такие продукты в пищу, вы не будете страдать атеросклерозом. К ним относят: бананы, почки, орехи, дрожжи, печень и пророщенную пшеницу.

Народные средства не один раз доказывали свою значимость в лечении разных органов и явлений, расширение сосудов не является исключением. Но перед тем, как начать принимать травы необходимо быть на сто процентов уверенными в правильности поставленного диагноза. Так как в противном случае может получиться, что вы хотите вылечить что-то, а в результате лишь усугубляете ситуацию. Прежде всего, всё хорошо обдумайте, а уже потом приобретайте травы для лечения.

Сосудорасширяющие народные средства для лечения аневризмы головного мозга и какие лекарственные растения (настойки трав) расширяют сосуды

Сужение сосудов ведет ко многим неприятным последствиям — головной боли, повышению артериального давления, появлению риска инфаркта и инсульта. Такое состояние требует медицинского лечения, следует обратиться к врачу, который назначит необходимые препараты. Только нетрадиционной медициной в этой ситуации не обойтись, но для лучшего эффекта к основному комплексу лечения можно добавить сосудорасширяющие народные средства. Эти рецепты имеют растительное происхождения и делятся на 3 типа: для устранения спазмов, очищения сосудов и обладающие успокоительным действием.

Успокаивающие средства

Успокаивающие травы оказывают легкое седативное действие — устраняют нервную возбудимость, уменьшают проявления стресса и страха. Кроме воздействия на нервную систему оказывают влияние на сердечно-сосудистую, за счет чего понижается давление и замедляется пульс. К народным средствам для расширения сосудов головного мозга, которые способны оказывать седативное действие, относятся валериана, ромашка, пустырник, мелисса.

Валериана и пустырник

Распространенные успокаивающие и сосудорасширяющие травы — это валериана и пустырник. Для терапевтического эффекта можно приготовить отвар самостоятельно или приобрести в аптеке настойку.

Эти травы оказывают влияние на нервную деятельность, уменьшая эмоциональные проявления. Могут использоваться при неврозах, бессоннице, высоком давлении, хроническом стрессе.

Для приготовления отвара валерианы используют корни и листья растения. 2 ст.л. измельченной травы необходимо залить стаканом воды и кипятить 30 минут на водяной бане. После снятия с плиты отвар нужно процедить и оставить на 2 часа, чтобы он настоялся. Принимать курсом, по 1 ст.л. 3 раза в сутки. Хранить отвар следует в прохладном месте.

Пустырник обладает более сильным и быстрым успокаивающим эффектом.

Ромашка

Из трав для расширения сосудов головного мозга может использоваться ромашка лекарственная. Из нее можно приготовить отвар. Для этого надо 1 ст.л. ромашки залить стаканом кипятка и оставить на полчаса. Употреблять внутрь после приема пищи по половине стакана. Ромашку можно заваривать отдельно или добавлять ее к черному чаю в незначительном количестве. Ромашка обладает легким успокоительным эффектом при эмоциональном перенапряжении.

Мелисса

Мелисса обладает седативным и сосудорасширяющим действием, используется в качестве лечения народными средствами аневризмы головного мозга. Может завариваться самостоятельно или добавляться в чай.

Липовый чай

Чай из липы не только снимает стресс, устраняет нервозность и уменьшает чувство тревоги, но и укрепляет сосудистые стенки, снижая риск появления холестериновых бляшек. Для приготовления чая нужно 1 ч.л. цветков липы залить стаканом кипятка.

Народные спазмолитики

Спазмолитики помогают снять сильную головную боль, которая наступила вследствие резкого сужения сосудов. Применения этих средств предотвращает колебания кровяного давления. Сосудорасширяющие травы для сосудов головного мозга — бессмертник, боярышник и лещина.

Бессмертник

Бессмертник расширяет сосуды и улучшает их эластичность, за счет чего снижает риск резких перепадов давления. При регулярном применении нормализует состояние людей с проблемами сердечно-сосудистой системы. Бессмертник можно легко приобрести в любой аптеке. Можно делать отвар только из бессмертника или смешивать его с другими травами.

Боярышник

Распространенный представитель сосудорасширяющих народных средств для головного мозга — боярышник. Он сочетает в себе спазмолитический и седативный эффекты. Действенен при сильной головной боли.

Чтобы приготовить лечебный отвар, нужно взять 2 ст.л боярышника и 200 мл воды, варить около 5 минут, после процедить и остудить. Принимать по 1 ст.л. 2 раза в день. Хранить в месте, куда не попадают прямые солнечные лучи.

Лещина

Хорошо устраняет спазмы в головном мозге настойка лещины. Ее можно готовить из плодов, листьев или коры растения. Для приготовления настойки нужно на 1 ст.л. травы использовать 100 мл кипятка; настаивать около часа. Принимать по 1 ст.л. до 4 раз в сутки. Если регулярно употреблять орехи лещины, это приведет к укреплению сосудистых стенок.

Рецепты для очищения сосудов

Многие проблемы с сердечно-сосудистой системой связаны с образованием холестериновых бляшек на стенках сосудов. Расширить сосуды головного мозга народными средствами и очистить их от вредных веществ можно с помощью рецептов из мяты, клевера, одуванчика и укропа.

Цветки клевера

Настойки и отвары этой травы способны расширять артерии, очищать кровь от вредных веществ и нормализовать эмоциональное состояние. Для лучшего эффекта следует использовать цветы в бутонах

Еще один доступный вариант среди трав, расширяющих сосуды — это мята. Ее несложно приобрести в любой аптеке. Она обладает рядом полезных эффектов для кровеносной системы: снимает спазмы, улучшает работу сердца, понижает показатели артериального давления. Мяту можно использовать различными способами — делать настойку, отвар, заваривать травяной чай или добавлять щепотку травы к черному или зеленому чаю. Можно использовать самостоятельно или в сочетании с другими сосудорасширяющими травами.

Корень одуванчика

К лекарственным растениям относится одуванчик. В медицинских целях используют корни растения. Из них готовят настойку или отвар, иногда в комбинации с другими лечебными растениями.

Полезные свойства корней одуванчика заключаются в способности выводить вредный холестерин из организма, оказывать укрепляющее действие на сосудистые стенки, ускорять мозговое кровообращение, благодаря чему питательные вещества быстрее и в большем количестве поступают в мозг. Регулярное употребление настойки или отвара корня одуванчика предотвращает проблемы с кровоснабжением мозга и очищает сосуды.

Читать еще:  Почему лопаются сосуды на лице у женщин

Укропное семя

Укроп относится к сосудорасширяющим травам для головного мозга. В народной медицине используют семена растения. Укропное семя очищает организм от вредного холестерина, улучшает эластичность сосудов и приводит показатели артериального давления к нормальным значениям. Обладает способностью улучшать мозговое кровообращение.

Семена укропа можно принимать различными способами. Для употребления в чистом виде необходимо перемолоть семена в порошок и по половине чайной ложки принимать до еды. Для получения эффекта нужно запивать большим количеством воды.

Для получения отвара следует 1 ч.л. измельченных семян залить 300 мл горячей воды. После процеживания напиток нужно принимать 3 раза в день.

Для приготовления отвара необязательно измельчать семена. 1 ст.л. целого укропного семени залить 1 л воды и варить на слабом огне 1 час. После снятия с плиты остудить и дать настояться в темном месте несколько часов. Пить по половине стакана 3 раза в день.

Какие продукты расширяют сосуды головного мозга?

Патологический спазм сосудов приводит к расстройству кровообращения головного мозга. Снижение ежеминутного объема циркулирующей крови приводит к острым состояниям (ишемический инсульт, транзиторная ишемическая атака, субарахноидальное кровоизлияние) и хроническим заболеваниям (сосудистая энцефалопатия и сосудистая деменция).

Спазм можно предупреждать и снимать в домашних условиях при помощи правильного питания и лекарственных препаратов.

Какая клиническая картина

Специфических симптомов суженых сосудов мозга нет, за исключением остро развивающихся патологий, например, инсульта. Хронический спазм и симптоматика сужения развиваются постепенно. Некоторые хронические болезни (энцефалопатия) развиваются от 2 до 10 лет. Однако всякое патологическое сужение можно распознать на ранних этапах развития при помощи таких симптомов:

  • Общемозговые признаки: головная боль, головокружение, быстрая утомляемость от простой работы, раздражительность, нарушение сна, повышенная чувствительность к свету, звуку или запаху, сонливость, отсутствие желания заниматься трудовой деятельностью.
  • Вегетативные нарушения: потливость, запор, диарея, парестезии, одышка, чувство сердцебиения, снижение аппетита, боли в правом подреберье, нарушение мочеиспускания, нарушение эрекции.

Эти симптомы характерны для многих заболеваний головного мозга, поэтому называются неспецифическими. Если вы обнаружили у себя или у близких такие признаки – обратитесь к неврологу и пройдите исследования головного мозга.

Ответы на популярные вопросы

Список частых бытовых вопросов:

Кофе сужает или расширяет сосуды головного мозга?

Кофе – это типовой тонизирующий напиток за счет того, что он содержит кофеин – психостимулятор, повышающий тонус центральной нервной системы. Кофеин сужает сосуды головного мозга. Напиток показан людям, страдающим гипотонией. Однако реакция на кофе индивидуальна и может быть парадоксальной: у некоторых людей при малых объемах напитка сосуды могут расширяться и даже вызывать сонливость.

Алкоголь расширяет или сужает сосуды головного мозга?

Алкоголь и содержащие его элементы оказывают седативное воздействие на центральную нервную систему, расширяя сосуды головного мозга.

Коньяк сужает или расширяет сосуды головного мозга?

Коньяк, как представитель крепких алкогольных напитков, оказывает тормозящее и седативное воздействие на нервную систему, из-за чего сосуды головного мозга расширяются. Он понижает артериальное давление и расслабляет артерии.

Глицин расширяет сосуды?

Глицин – это ноотропное средство. Эта фармакологическая группа влияет на клетки головного мозга, защищая их от повреждения и кислородного голодания. Ноотропы улучшают обмен веществ в тканях мозга. Однако глицин никак не воздействует на тонус сосудов и не понижает артериальное давление.

Что расширяет сосуды и какие народные средства можно применять:

  • Зеленый чай, содержаний катехины. Этот флавоноид оказывает мягкое расширение сосудов головного мозга. Также зеленый чай снижает артериальное давление. При повышенном давлении в день можно пить 2-3 чашки напитка.
  • Отвар трав валерианы. Как приготовить: в 200 мл кипятка добавить 10 г корней растения и настоять 2-3 часа. В день следует принимать по одной столовой ложке 4 раза.
  • Масло из чеснока. Как приготовить: очистите одну головку чеснока и растолките его. Залейте мелкий чеснок 100 мл подсолнечного масла. Поставьте смесь в холодильник на день, ему нужно настояться. На следующий день к смеси добавьте чайную ложку свежего лимонного сока и смешайте. Полученную жидкость принимайте 3 раза в день за 30 минут перед едой.

Травы для расширения сосудов головного мозга:

  • Сбор из растений: ромашка, березовые почки, зверобой, бессмертник и тысячелетник. Все части должны быть пропорциональны (1к1). Смешайте сухие части растений и залейте их 300 мл кипятка. Настаивать в течение часа. Рекомендуется принимать утром и вечером за 30 минут до приема пищи.
  • Боярышник. Растение снижает артериальное давление и снимает сосудистый спазм. Как приготовить: 20-30 г сухого плода залейте 100 мл кипятка и варите в течение 5 минут. После варки процедите жидкость и дайте ему остыть и поставьте в холодильник. На следующий день принимайте по 1 столовой ложке перед едой. Рекомендуется пить в течение 3 месяцев.

Упражнения для расширения сосудов головного мозга можно выполнять в домашних условиях. Рекомендуется такая гимнастика для расширения сосудов:

  • Исходное положение – стоя. Ноги расставлены по ширине плеч. 2-3 минуты делайте круговые движения головой по часовой и против часовой стрелки.
  • Положение такое же. Полностью поднимите руки и сцепитесь пальцами, делая из него замок. Теперь сделайте 4 наклона вперед и 4 наклона назад.
  • Исходное положение – лежа на спине. Вытяните руки по бокам. Теперь нужно поднимать ноги не сгибая коленями. При поднятии ног в тазобедренном суставе необходимо сделать так, чтобы нижние конечности и туловище образовывали прямой угол.
  • Исходное положение – сидя. Приложитесь ладошкой ко лбу и давите на него, одно временно оказывая сопротивление мышцами шеи. В таком положении необходимо пробыть 10-15 секунд. Это упражнение разогревает мышцы шеи, расширяет магистральные артерии и улучшает кровоток головного мозга.

Питание

Продукты, расширяющие сосуды:

  • Чеснок. В его состав входят эфирные масла и аллицин. Эти биологически активные вещества снимают спазм артерий и укрепляют стенки сосудов. Кроме того, аллицин препятствует образованию холестериновых бляшек.
  • Имбирь. Он так же содержи аллицин, только в меньших количествах. Кроме расширения сосудов, имбирь усиливает иммунную защиту и оказывает детоксикационную функцию.
  • Лимон. Цитрусовое растение оказывает слабое воздействие на тонус сосудов, однако в комбинации с содержащимися витаминами лимон укрепляет стенку и снижает риск развития атероматозных бляшек.
  • Мед. Продукт не оказывает прямого воздействия на тонус, но благодаря микроэлементам и соединениям, мед нормализирует реологические свойства крови.
  • Калина. Плоды растения, для расширения следует употреблять в свежем виде. Калина снижает кровяное давление. Следует помнить об ограничении: 50 г продукта. Так, если употребить больше, калина наоборот, повышает артериальное давление и скорость сердечных сокращений за минуту.
  • Зеленый чай. Расширяет просвет артерий. Для лучшего эффекта следует пить с лимоном. Лучше пить утром.

Медикаментозно

Медикаментозные средства для расширения сосудов головного мозга разделяются на такие фармакологические группы:

  • Препараты, действующие непосредственно на гладкую мускулатуру сосудов. Они расслабляют стенки сосудов, снижают периферическое сопротивление артерий и вен, регулируют тонус и снижают кровяное давление. Препараты: Дибазол, Апрессин, Нитропруссид натрия.
  • Препараты, блокирующие кальциевые каналы. Эти средства блокируют каналы, которые пропускают кальций и запускают возбуждение. Эти таблетки не дают кальцию войти в мембрану и развить потенциал действия. Препараты: Верапамил, Нифедипин.
  • Ингибиторы ангиотензин превращающего фермента. Эти препараты не дают превратиться пассивной форме ангиотензина I в активную форму – ангиотензин II. Препараты: Каптоприл, Эналаприл.
  • Антагонисты рецепторов ангиотензина II. Они блокируют рецепторы, которые воспринимают ангиотензин II. Представители: Лозартан.
  • Препараты, активирующие калиевые каналы. Препараты расширяют каналы, чтобы как можно больше калия вошло в клетку, вследствие чего снижается возбудимость клеточной мембраны и блокируется потенциал действия клетки. Представители: Лонител, Гиперстат.

Профилактика

Чтобы сосуды находились в нормальном состоянии следует придерживаться свода правил неспецифической профилактики:

  • Избегание стрессов. Баланс между трудом и отдыхом.
  • Нормальный сон. Рекомендуется спать от 7 до 8 часов в сутки, но не меньше 6. Однако количество часов зависит индивидуально.
  • Сбалансированное питание. В рацион должны входить овощи, фрукты, каши, зелень, соки – все эти продукты содержат витамины и биологически активные вещества, влияющие на тонус сосудов, целостность стенки и реологические свойства крови.
  • от 2 до 4 раз рекомендуется посещать тренажерный зал. Нагрузки должны быть дозированными. Для профилактики можно просто заниматься утренней пробежкой и делать гимнастику.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector