По утрам немеют кисти рук

Немеют руки: причины и методы лечения

К сожалению, неудобное положение тела — далеко не единственная причина парестезии конечностей. Частое и длительное расстройство чувствительности может быть симптомом серьезного недомогания или развиваться при вторичных поражениях, протекающих как осложнение основного заболевания.

Причины

Негативные факторы, приводящие к спонтанному онемению рук, появлению мурашек, жжения и покалывания, могут быть самыми разными. Но все же основные причины парестезии следует искать в нарушении кровообращения и ухудшении проведения нервных импульсов между ЦНС и верхними конечностями.

Неправильное положение

Почему немеют руки во время ночного отдыха и насколько это опасно? Провоцирующим фактором в данном случае может стать неудобная поза спящего человека. Сон на животе или с закинутыми за голову конечностями с большой долей вероятности приведет к онемению и затеканию рук.

Вызвать неприятные ощущения может и тесная одежда со множеством резинок, сдавливающая тело и ухудшающая кровоснабжение тканей. Нарушение микроциркуляции часто провоцируют грубые швы и складки на постели, чрезмерно жесткие или, наоборот, рыхлые матрас и подушка. Так или иначе, все эти моменты приводят к преходящему передавливанию сосудов и парестезии.

Опасно ли онемение рук во время сна? Само по себе такое состояние не несет угрозы для здоровья. Если расстройство чувствительности быстро проходит с началом движения или вслед за сменой положения тела — беспокоиться не о чем.

Однако, если после сна немеет левая рука и неприятное ощущение сохраняется в течение дня, рекомендуется подойти к врачу. Такая симптоматика может указывать на проблемы сердечно-сосудистого характера. Картина обычно дополняется ноющей болью в предплечье и пальцах.

Туннельный синдром

Если болит и немеет правая рука во время сна или работы — причины чаще всего кроются в сдавливание проводящих сосудов и срединного нерва отекшими тканями запястья. Такая патология характерна для людей, постоянно выполняющих сгибательно-разгибательные движения кистью. Заболевание считается профессиональным и часто встречается у швей, художников, пианистов, мотогонщиков. Страдают от туннельного синдрома и сурдопереводчики.

Что касается любителей компьютерных игр и людей, долго и активно использующих клавиатуру и мышь (программистов, наборщиков текста) — данные в их отношении противоречивы. Согласно проведенным исследованиям, риску заполучить синдром запястного канала подвергается лишь каждый шестой пользователь компьютера. При этом опасность больше для тех, кто держит кисть, разогнутой более чем на 20–25°.

При туннельном синдроме неприятные ощущения в конечностях появляются ближе к концу рабочего дня или после сна — немеют и болят средние пальцы, ноет лучезапястный сустав, сводит ладонь. Если патологию не лечить, возможна полная утрата чувствительности из-за отмирания нерва.

Беременность

Нередко онемение конечностей наблюдается в период вынашивания ребенка. Симптом сопровождается тяжестью и болью в кистях, похолоданием и зябкостью пальцев, тремором.

Основные причины расстройства чувствительности у беременных:

• анемия;
• гормональный сбой;
• быстрый набор веса;
• авитаминоз.

Провоцируют онемение и пассивный образ жизни, скачки давления, сдавливание внутрибрюшных артерий растущим плодом. Сюда же можно отнести привычку будущих мам спать на боку с прижатыми руками. Возросший вес давит на конечности, нарушая нормальный кровоток.

Естественно, что делать вывод о негативности провоцирующих факторов и назначать лечение может только врач. Если у беременной затекают и немеют руки лишь из-за «интересного положения» — состояние не требует неотложной медицинской помощи и самостоятельно проходит после родов.

Сосудистые патологии

Самой опасной причиной парестезии конечностей является тромбоз подключичных артерий. При этом наблюдается онемение пальцев, предплечий и плеча, не зависящее от положения тела.

Закупорка сосудов замедляет ток крови, ухудшает питание и насыщение тканей кислородом, вызывает отеки и боль в конечностях. Подобное состояние очень опасно и требует срочного лечения. В ином случае возможно развитие тяжелых осложнений, вплоть до отрыва тромба или некроза тканей.

Синдром Рейно

Онемение верхних конечностей является одним из симптомов болезни Рейно, для которой характерно двустороннее поражение мелких концевых артерий. При этом пальцы на руках и ногах могут затекать как ночью, так и днем. Обострение заболевания часто приходится на холодное и сырое время года.

Спровоцировать вазоспастический приступ и онемение рук могут:

• стресс;
• переохлаждение;
• гормональные всплески;
• переутомление;
• курение и алкоголь;
• производственные вредности.

Онемение конечностей при синдроме Рейно сопровождается посинением пальцев рук и ног, пастозностью, спазмами сосудов, сменяющимися расширением с потеплением и покраснением тканей.

Если болезнь не лечить, развивается некротическое поражение последних фаланг с появлением панарициев и длительно незаживающих язв.

Другие заболевания

Существуют и иные причины онемения конечностей. Одной из самых серьезных является ишемический инсульт.

В отличие от сосудистых нарушений, развивающихся годами, потеря чувствительности при остром расстройстве мозгового кровообращения возникает внезапно и сопровождается тяжелыми симптомами: проблемами с речью, слабостью в конечностях, ухудшением слуха и зрения, онемением губ или «перекосом» лица. Такое состояние требует срочной медицинской помощи и доставки больного в стационар.

Среди менее опасных заболеваний, при которых у человека немеют конечности, можно выделить следующие:

• сахарный диабет;
• стойкое повышение давления;
• рассеянный склероз;
• вегетососудистую дистонию;
• стресс;
• ревматоидный артрит с поражением нервов и сосудов.

Зачастую зябкость и онемение конечностей носит наследственный характер. Такое состояние хоть и не является патологическим, также требует внимания и лечения.

Какой врач лечит онемение конечностей?

Чтобы правильно выбрать специалиста, необходимо знать причину, по которой немеют руки. Если недомогание возникло на фоне неврологических нарушений, следует обратиться к неврологу. При подозрении на заболевание сердца поможет кардиолог.

Если причина онемения рук неизвестна, рекомендуется посетить участкового терапевта. Врач выслушает жалобы, при необходимости назначит диагностические мероприятия и по их результатам направит к нужному специалисту.

Лечение

Схема терапии при потере чувствительности зависит от первопричины недомогания. Если руки болят и немеют по утрам, лучшим решением проблемы станет несложный комплекс упражнений: сжимание/разжимание пальцев, вращение кистями и предплечьями.

Конечности, онемевшие на фоне плохого кровообращения, требуют применения медикаментов. Больным назначают:

• сосудорасширяющие препараты — Фентоламин, Вазапростан, Ксантинола никотинат, Пентоксифиллин;
• блокаторы кальциевых каналов — Коринфар, Нифедипин, Дилтиазем;
• мазь от онемения рук — Вольтарен, Фастум гель, Капсикам, Диклофенак, Финалгон на перце, Апизартрон;
• витамины группы В.

Для уменьшения болевых ощущений в конечностях применяют анальгетики, НПВС и спазмолитики: Мелоксикам, Ортофен, Платифиллин, Но-шпу.

Лечение медикаментами дополняют проведением физиотерапевтических процедур. Это может быть лазерный луч, аппликации парафина и озокерита, электрофорез с никотиновой кислотой, магнитотерапия. Хорошо помогает иглоукалывание и массаж верхних конечностей.

При синдроме запястного канала эффективны кортикостероидные и противовоспалительные средства, мочегонные препараты.

Если немеют руки во время беременности, лучшим лечением будут правильное питание и умеренная физическая активность, соблюдение режима и ночной отдых в удобном положении. Справиться с неприятной симптоматикой способны контрастные ванночки перед сном, массаж и разогревающие мази.

Профилактика

Предупредить онемение и затекание верхних конечностей помогут следующие рекомендации:

• обеспечить комфортное спальное место и удобную одежду для ночного отдыха;
• в дневное время избегать ношения вещей с тугими резинками и манжетами на рукавах;
• научится справляться со стрессами;
• не переохлаждаться;
• вести активный образ жизни;
• отказаться о спиртного и курения.

Людям, вынужденным выполнять на работе однообразные движения кистями, следует делать частые перерывы с гимнастикой для рук, в обед выходить на свежий воздух, не забывать о контрастных ванночках и ежевечернем массаже с разогревающими мазями.

В большинстве случаев онемение конечностей является временным недомоганием и проходит при соответствующем лечении. Но если проблема мучает днем и ночью, сопровождается болью и синюшностью тканей, необходимо пройти полное медицинское обследование. Подобная симптоматика может быть предвестником серьезного заболевания.

Автор: Елена Медведева, врач,
специально для xVarikoz.ru

Полезное видео про онемение рук

Немеют руки

Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с чувством онемения в руке.

Оно ощущается как частичное снижении чувствительности пальцев или кисти, которое сопровождается легким покалыванием или жжением. Часто это происходит из-за неудобного положения во время сна или необходимости держать руки долгое время в неудобном положении (согнутыми или поднятыми вверх), вследствие чего временно нарушается кровообращение. Стоит поменять положение и чувствительность восстанавливается.

Но если онемение верхних конечностей начинает беспокоить вас часто, оно может являться тревожным симптомом, сигнализирующем о развитии серьезных заболеваний.

Причины онемения рук

Для частичной или полной потери чувствительности существует множество причин.

Основные из них:

При дефиците или избытке витаминов группы B (в частности В12) может наблюдаться нарушение кровоснабжения конечностей.

В период беременности, онемение может быть связано с нарушением кровообращения. Организм женщины подвержен значительным нагрузкам, потому симптом может появиться при:

• неполноценном питании и недостатке витаминов;
• остеохондроза (нагрузка на позвоночник увеличивается в период вынашивания малыша);
• обострения хронических заболеваний;
• гипотиреозе – отечности в запястном канале, которая сдавливает нервы.

Заболевания, симптомом которых может быть онемение

Сердечно-сосудистые заболевания

Сердечно-сосудистые заболевания характеризуются нарушением кровообращения, если кровоток нарушен в области рук, то появляется чувство онемения рук.

Периферическая нейропатия

Болезнь, которая вызвана поражением периферических нервов, вследствие чего нарушается проводимость нервного импульса.

Заболевание может проявляться в любом возрасте (чаще у людей 20-35 лет) и характеризуется ощущениями:

• «мурашек» по телу;
• онемением кистей рук и стоп;
• конечности холодеют;
• кожа становится бледной и синюшной.

Развитие болезни приводит к двигательным нарушениям, мышечной слабости, шелушению кожных покровов, в тяжелых случаях, появлению трофических язв.

Болезнь Рейно

Синдром характеризуется нарушением кровотока в мелких сосудах конечностей, который может возникать под действием низкой температуры окружающей среды или стресса.

Приступ при патологии Рейно происходит в трёх фазах:

При 1-й фазе происходит спазм артерий, кожные покровы бледнеют и холодеют, пациент ощущает боль и онемение в руках.

При 2-й фазе появляется синюшность кожи, боль усиливается.

При 3-й фазе наблюдается отёчность и покраснение кожи, боль снижается.

Часто болезнь Рейно носит симметричный характер – поражает обе верхние конечности.

Артрит, артроз или бурсит

При этих заболеваниях происходит сдавливание нервов рук, из-за чего конечности немеют.

Эндокринные нарушения

Онемения рук также является одним из симптомов таких серьезных заболеваний, как сахарный диабет и гипотиреоз.

Туннельный синдром

Онемение пальцев и кистей часто наблюдается у людей, работа которых связана с монотонными движениями рук (музыканты, швеи, профессии связанные с работой за компьютером).

Вследствие часто повторяющихся движений пальцев, происходит отек сухожилий, человек чувствует онемение и неприятное покалывание в кисти. При отсутствии лечения возможны осложнения, вплоть до атрофии мышц на пальцах.

Остеохондроз грудного и шейного отдела позвоночника.

Снижение чувствительности рук может быть следствием нарушений в шейном или грудном отделах позвоночника. Ущемление нервов может вызывать нарушение кровоснабжения, головные боли, проблемы с координацией.

Предынсультное состояние

Нарушение мозгового кровообращения — самая опасная причина, по которой могут неметь руки или ноги. Если в сочетании с онемение руки у человека нарушается координация, наблюдается спутанность сознания, головной боль, нарушения речи (человек не может внятно произнести свои имя и фамилию) — нужно срочно вызывать скорую помощь.

Тромбоз верхней конечности

При образовании тромба в глубоких венах верхних конечностей происходит замедление кровотока, что приводит к нарушению функций конечности. Рука немеет, далее происходит отек конечности и её покраснением. Чтобы избежать серьезных осложнений, таких как отрыв тромба или гангрена, необходимо своевременно обратиться к врачу, диагностировать заболевание и приступить к лечению.

Синдром Гийена-Барре

Болезнь Гийена-Барре характеризуется такими признаками, как: онемение и боль в руках и ногах, общая слабость, увеличение температуры тела. В первую очередь, снижается чувствительность и нарушается двигательная функция ног, которая в дальнейшем переходит на пальцы рук, может происходить онемение лицевых мышц и языка.

Заболеванию предшествуют первичные симптомы характерные для ОРЗ и желудочно-кишечных расстройств (появляются за 15-20 дней до острой стадии). Синдром имеет аутоиммунную природу и проявляется, как осложнение, после инфекционных заболеваний.

Как лечить онемение рук?

Чтобы принять решение о правильном лечении, необходимо, в первую очередь, установить причины симптома. Для этого необходимо обратиться в доктору, который проведет диагностику и назначит правильное лечение.

В клинике “Наран”, врач предварительно проводит осмотр пациента, в ходе беседе узнает, о беспокоящих симптомах, а также проводит традиционную пульсовую диагностику. Исходя из полученных данных, подбирается комплекс методов воздействия, которые помогут эффективно побороть первопричину проблемы.

Для стабилизации кровообращения применяются такие процедуры как:

• энергетический точечный массаж – нормализует и восстанавливает адекватное функционирование внутренних органов, способствует улучшению кровообращения во всем организме, восстанавливает иммунитет.
• иглоукалывание – активизирует обмен веществ и питание всех тканей и органов,стимулирует циркуляцию энергии в организме, активизирует лимфо- и кровоток.
• вакуум- терапия – нормализует кровоснабжение и питание внутренних органов.
• моксотерапия- способствует очищению организма, улучшает процесс обмена веществ
• гирудотерапия – активизирует кровоток и гармонизирует энергетику

А также в основе тибетского подхода лежит использование натуральных фитопрепаратов, коррекция образа жизни и питания (без инъекций, таблеток и операций).

Почему немеют руки по утрам и что с этим делать

Любой хоть изредка сталкивается с онемением конечностей после пробуждения. Это явление сопровождается другими неприятными ощущениями – покалыванием, болезненностью, утратой чувствительности, судорогами. В медицине это явление называется парестезией. Обычно подобные симптомы исчезают через небольшой промежуток времени, и человек о них попросту забывает. Если же периодически немеют руки после сна и боли все нарастают, необходима врачебная помощь.

Причины онемения рук

Причины, вызывающие онемение рук по утрам, могут быть и абсолютно неопасными, и «звоночками» серьёзной патологии. Чаще прослеживается взаимосвязь со сбоями в кровообращении. Эта проблема обусловлена как внешними, так и физиологическими факторами.

Внешние

Если в процессе сна вы занимаете неудобную позицию, наблюдается передавливание сосудов, которое вызывает ухудшение снабжения конечностей кислородом с током крови.

Распространённые причины, ответственные за онемение рук по утрам:

1. Неправильная поза. Затекание пальцев и/или запястья периодически наблюдается у людей, запрокидывающих ночью руки за голову. При такой позе сердце испытывает дополнительные нагрузки, так как ему необходимо доставить кровь на большую высоту. Если руки находятся над уровнем сердца, кровоснабжение пальцев может нарушиться, они затекают.
2. Одежда, стесняющая движения. Пережатие мягких тканей тесным бельем вызывает сужение просвета артерий и нарушение кровоснабжения. Происходит сдавливание нервных окончаний, снижается чувствительность. Одежда для отдыха в ночное время должна быть максимально свободной, не иметь узкой горловины и манжет. Всё это относится к кольцам и тесным браслетам — желательно снимать их на ночь.
3. Некомфортная подушка. Чересчур объемная и плотная, она может вызвать прогиб в шейном отделе, смещать позвонки. Как следствие, страдает циркуляция крови в области межпозвоночных дисков, которые обеспечивают чувствительность рук.
4. Кофе. Спровоцировать онемение может и чрезмерное увлечение крепким (особенно, растворимым) кофе или алкогольными напитками, регулярное курение.
5. Непомерная физическая нагрузка. Когда человек в первой половине дня без предварительной подготовки клеил обои, поднимал штангу, собирал плоды с деревьев, это может сказаться и на кровообращении рук.

Если онемение возникает на фоне неестественного положения тела, бывает достаточно убрать причины дискомфорта. С этой проблемой не понаслышке знакомы беременные, парестезия у которых вызвана изменением гормонального фона, отёками, возросшим давлением плода на ткани, сосуды.

Внутренние

Если непривычные ощущения усиливаются, необходимо уточнить, почему немеют руки. Этот симптом – один из признаков остеохондроза, инсульта и прочих недугов, угрожающих жизни и здоровью пациента.

Необходимо оценить все сопутствующие симптомы:

• головокружение;
• нарушение речи и координации движений;
• внезапная слабость;
• озноб или потливость.

Шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз или спондилез вызывает сдавливание окончаний спинного мозга в области позвонков, ответственных за чувствительность кистей и рук в целом.

Спровоцировать онемение рук утром может неправильная поза во время сна:

• запрокинутая голова, при этом повышается давление на спинномозговые корешки;
• скрещивание рук на груди способствует передавливанию сосудов;
• согнутая спина;
• поднятые над головой руки.

В зависимости от места пережатия сосудов и вида защемленного корешка затекает либо вся конечность, либо определённые пальцы. У шейного остеохондроза есть характерный признак – немеет только одна рука.

Синдром Гийена-Барре

Ещё одна причина этого состояния – синдром Гийена-Барре. Эта патология формируется из воспалительного процесса в нервной системе, следствием которого является нарушение двигательных функций. Онемение пальцев и покалывание в них указывает на начало развития этого заболевания. Болезнь развивается остро, необходимо обязательное обращение за медицинской помощью.

Синдром Рейно

Синдром Рейно – вторичная патология, возникающая вследствие сопутствующих серьёзных заболеваний сосудов или соединительной ткани. Эти недуги поражают кровеносные сосуды и нервы, нарушая кровообращение в конечностях. Возникают следующие симптомы – онемение пальцев, изменение цвета кожи, покалывание, жжение.

Заболевания сердца

Онемение во сне левой руки часто указывает на болезни сердца. Если после пробуждения состояние не нормализуется, специалист может предположить развитие микроинсульта или предынфарктного состояния. Оба эти недуга требуют немедленной помощи специалиста. У людей старшего возраста онемение слева является симптомом атеросклероза артерии плеча. Проблемы с правой кистью возникают при передавливании сосудов, остеохондрозе шейного отдела, патологиях плечевого сплетения, связанных с неврологией.

Туннельный синдром

Туннельный синдром захватывает все большие слои населения. Большинство людей проводят перед компьютером не только рабочее, но и свободное время. Также эта болезнь несёт реальную опасность для водителей, кассиров, парикмахеров, пианистов. Основная причина заболевания – защемление нерва, присоединенного к карпальному каналу. Оно является итогом множества повторяющихся движений кистей и плече–лопаточного пояса. Симптомы заболевания – онемение рук после пробуждения, болезненность в кистях.

Заболевания нервной системы

Некоторые болезни нервной системы сопровождаются затеканием пальцев и фаланг рук. Это свойственно полинейропатии, для которой характерны множественные поражения периферических отделов ЦНС. Недуг является следствием сахарного диабета, алкоголизма, наследственных и инфекционных заболеваний.

Как решить проблему

Если по утрам немеют кисти рук, а явной причиной можно считать сон в непривычной или не очень естественной позе, необходимо пользоваться ортопедическими спальными принадлежностями – подушками и матрасом, позаботиться о просторной удобной ночной одежде, подобрать удобную позу. Сразу после пробуждения или еще лежа в кровати проведите короткую разминку для кистей — в результате симптомы проходят, чувствительность конечностей восстанавливается.

Если же немеют кисти рук по вине нарушений в кровеносных сосудах и нервных окончаниях, необходима квалифицированная диагностика и лечение.

Основное внимание уделяется не собственно лечению онемения, а купированию причин, приведших к сбоям в системе кровообращения. Диагностику проводят такие специалисты: терапевт, который при необходимости рекомендуют консультацию невролога, кардиолога, ревматолога или ортопеда.

Не стоит заниматься самолечением, несвоевременное обращение к врачу может спровоцировать развитие паралича руки и утрату трудоспособности. В зависимости от диагноза назначаются специальные мази, таблетки, физиотерапия, лечебный массаж, физкультура. Иглорефлексотерапия, использование пиявок, вакуум–терапия и приемы нетрадиционной медицины применимы как дополнение для усиления терапевтического эффекта назначенной терапии. В некоторых сложных случаях может быть рекомендовано оперативное лечение.

Профилактика

Если онемение рук после сна вызвано нарушениями в деятельности капилляров и сосудов, важно придерживаться здорового образа жизни:

1. Откажитесь от курения, вызывающего спазм сосудов.
2. Постарайтесь полностью или хотя бы частично исключить из жизни напитки с алкоголем.
3. Ограничьте употребление солёной, жирной, острой пищи.
4. Введите в ежедневное меню нежирное мясо, рыбные, овощные блюда, сезонные фрукты.
5. Возьмите за правило ежедневно совершать перед сном прогулки на свежем воздухе.
6. Приобретите удобные постельные принадлежности.
7. Во время работы делайте небольшие паузы для занятий физкультурой (специальный комплекс для кистей рук).

Для улучшения кровоснабжения конечностей соблюдайте умеренную физическую активность.

Ежедневно делайте комплекс лечебной гимнастики для рук и плеч. Не пренебрегайте советами народной медицины. Принимайте меры для укрепления стенок сосудов и поддержания здоровья сердца. Соблюдайте советы врача, выполняйте все назначенные специалистом рекомендации.

Немеют руки: каковы причины, профилактика и способы лечения

Без рецепта

— Онемение рук является симптомом большого количества заболеваний. Некоторые относительно безопасны, другие — имеют неблагоприятный прогноз (дегенеративные заболевания головного и спинного мозга, опухолевые процессы). Характерные симптомы онемения — дискомфорт в области кисти, предплечья и локтя, покалывание и ощущение ползания мурашек. При этом снижается порог чувствительности онемевшей руки, возникает ощущение холода, а иногда и боль, невозможно двигать рукой из‑за снижения мышечного тонуса. В медицине такое явление именуется парестезией.

Наиболее частая причина — кратковременный пережим пучка нервов и сосудов расположенными в этой области соединительными тканями или мышцами. Если конечность немеет на короткий период и после смены положения руки или энергичного массажа симптомы исчезают, для беспокойства особых причин нет. Если же это продолжается долго, не помогают смена положения тела и массаж, можно предположить нечто серьезное. Онемением сопровождаются нейроциркулярная дистония; остеохондроз или межпозвоночная грыжа шейного отдела позвоночника; кистевой туннельный синдром; болезнь Рейно; недостаток витамина B12; нарушение кровообращения при инфаркте, ишемической болезни сердца, диабете; атеросклероз; рассеянный склероз; опухоль головного мозга; гипертоническая болезнь; хроническая анемия; ревматоидный артрит; плечевой плексит. Прежде всего необходимо проанализировать образ жизни, удобство подушки (сменить на ортопедическую) и одежды для сна.

Онемение рук может быть следствием остеохондроза шейного отдела позвоночника, поскольку спинномозговые корешки данной области участвуют в формировании плечевого сплетения, дающего начало всем нервам верхних конечностей. Онемение может усиливаться после физических нагрузок и снижаться по мере снижения компрессии межпозвоночных нервов, например, во время плавания. Укреплению околопозвоночных мышц способствуют занятия ЛФК. Но, возможно, это симптом сахарного диабета любого типа. Полинейропатия может быть и алкогольной. Или возьмем атеросклероз — заболевание, связанное с нарушением обмена липидов в организме с образованием холестериновых бляшек, которые, достигнув существенных размеров, могут перекрыть кровоток в артерии. Считается, что первые признаки, к которым относятся покалывание и онемение кистей, возникают, когда просвет кровеносного сосуда сужается на 70%. При туннельном синдроме происходит сужение просвета запястного канала, через который проходит срединный нерв. В результате пациент испытывает сначала периодическое онемение, а затем и приступы боли при длительной однообразной работе кистью. Тромбоз верхних конечностей — патология, при которой происходит закупорка артерий тромбами и длительное онемение всей конечности. Тут требуется серьезное лечение.

Чтобы определить причину, назначают стандартные анализы. Из аппаратных методик используют рентгенографию шейного отдела, допплерографию артериальных сосудов позвоночника и шеи, МРТ, КТ, ЭхоЭГ, электроэнцефалографию. Если установлено, что онемение рук — следствие ухудшения местного кровообращения, то назначаются лечебный массаж и специальные упражнения, улучшающие циркуляцию крови. Возможен курс лечения у мануального терапевта, иглорефлексотерапия и физиотерапия. Применение лазера, магнитотерапии, ультразвука, электрофореза также в помощь.

Отличной профилактикой онемения рук являются упражнения утром в постели: повращайте кистями в разные стороны. После этого для разминки плечевого сустава сделайте круговые движения рукой. Помогут здесь и контрастные ванны, и душ. Или налейте в одну небольшую ванночку горячую воду, а во вторую — холодную, и опускайте по очереди туда руки на 2 — 3 минуты с минутной задержкой перед сменой. На протяжении дня повторяйте такую процедуру 4 раза. Во время принятия горячей ванны постарайтесь разрабатывать пальцы, сжимая и разжимая, сильно надавливая ими на дно ванночки.

Среди лекарств наибольшей популярностью пользуются селективные нестероидные противовоспалительные (индометацин, ибупрофен, целекоксиб), а также хондропротекторы. Первые применяются преимущественно для купирования обострений заболевания, а вторые — для улучшения регенерации межпозвоночного диска, состоящего из хрящевой ткани. Если это не помогает, делают блокады обезболивающим.

Парестезия рук после сна: опасный сигнал или безобидное недомогание

Онемение рук после сна относится к расстройствам чувствительности. Хотя обычно феномен не сопровождается болевым синдромом, субъективные ощущения весьма неприятные. Явление может быть острым либо хроническим. Попробуем разобраться, о чем сигнализируют подобные состояния, каковы причины их возникновения, какие меры следует предпринять для сохранения здоровья.

Онемение рук после ночного отдыха

Термином «онемение» специалисты называют «выключение» тактильной, болевой, температурной чувствительности. Описывая свои ощущения в такой ситуации, человек может говорить, что у него «утром немеют руки после сна».

Описание ощущений

Для исключения патологии важно тщательно детализировать локализацию поражения, а также выяснить время возникновения симптоматики, определить, исчезают ли неприятные проявления самостоятельно, как долго беспокоят.

Необходимо уточнить следующие моменты:

• испытывает человек онемение одной или обеих рук;
• наличие парестезии других частей тела – ног, спины, лица;
• неприятное чувство появляется во время сна либо в утренние часы;
• всегда ли ощущения связаны с ночным отдыхом;
• другие сопутствующие симптомы.

Когда больной говорит на приеме: «После сна не чувствую руку», – врач поинтересуется, насколько благоприятна обстановка во время засыпания, не беспокоят ли пациента ночные кошмары, сопровождается ли парестезия болью и отёком конечности, как долго длится ночной сон. Имеет значение наличие сопутствующих заболеваний и перенесенных травм в анамнезе.

Причины состояния

Каждый организм уникален, поэтому нет однозначного ответа на вопрос, почему утром конечность затекает. Парестезия не является самостоятельной нозологией, а только проявлением болезни.

Тактильные рецепторы представляют собой окончания нервных волокон. Наибольшее их количество располагается на кончиках пальцев и внутренней поверхности ладони. В случае сдавления нерва или нарушения микроциркуляции, происходит утрата чувствительности определённого участка.

Потеря чувствительности как признак заболевания

Самое грозное заболевание, при котором пациент может чувствовать онемение – инсульт. Требует неотложной госпитализации в лечебное учреждение. Происходит острое нарушение мозгового кровообращения с последующим отёком головного мозга и возможным летальным исходом. Адекватная и своевременно назначенная терапия поможет избежать инвалидизации.

• острое начало;
• отсутствие связи со сном;
• резкая слабость;
• возможная потеря сознания;
• односторонняя утрата чувствительности в руке или ноге;
• асимметрия лица;
• изменение речи и понимания разговора других людей;
• падение артериального давления либо значительная гипертензия;
• головная боль;
• нарушение зрения.
• изменение координации.

Витамины группы В необходимы для нормального обмена веществ. При их недостаточном поступлении в организм, возможны дегенеративные изменения нервной ткани, что вызовет утреннее онемение конечностей.

Железодефицитная анемия, рассеянный склероз, синдром Рейно и сахарный диабет могут сопровождаться парестезиями рук. Эти болезни имеют дополнительные характерные симптомы.

Некоторые женщины отмечают, что в период беременности у них утром начинают неметь руки. Это может быть связано с обострением вышеперечисленных хронических заболеваний у будущей мамы, а также с нарушением обмена веществ, недостатком микроэлементов, снижением двигательной активности, избыточной массой тела. В любом случае, беременной при малейших изменениях в самочувствии необходимо обращаться к специалисту.

Не чувствуется правая рука

Если после сна немеет только правая рука, то причина может скрываться в остеохондрозе шейного отдела позвоночника или неврите. Травма плеча и предплечья, сопровождающаяся повреждением нервных стволов и сплетений, также способна вызвать дискомфорт в виде односторонних парестезий.

Плечевой пояс и верхняя конечность иннервируются шейными и первым грудным спинномозговыми нервами. При остеохондрозе сдавливаются их корешки. Сопутствующими клиническими симптомами будут:

• ощущение боли в области шеи;
• периодическая мышечная слабость в руках;
• хрустящий звук при поворотах головы.

Воспаление лучевого нерва также часто становится причиной парестезий в области локтя и кисти, сопровождается нарушением двигательной функции в суставах. В зависимости от того, поражен правый или левый нерв, будет онемевать соответствующая конечность.

Немеет левая рука

Если у пациента после сна немеет левая рука, то, прежде всего, необходимо исключить ишемическую болезнь сердца и острый коронарный синдром. Боли за грудиной иногда субъективно не ощущаются, а иррадиируют в левую руку, трансформируясь в чувство парестезии. Проведение электрокардиограммы поможет точно исключить болезни органов кровообращения.

Затекают пальцы

Онемение кончиков пальцев после сна наблюдается редко. Состояние больше характерно для проявлений диабетической нейропатии и болезни Рейно, сопровождается изменением окраски кожи – гиперемией либо синюшностью и чувством холода, отличается двусторонним поражением. Ведущую роль при этих болезнях играет нарушение микроциркуляции – тактильные рецепторы ладоней страдают от недосточного кровоснабжения.

Онемели кисти

Наиболее частой причиной парестезий кисти является туннельный синдром, в литературе можно встретить термины – «синдром карпального канала», «синдром запястного канала». Фактически это состояние является результатом сдавления срединного нерва, а также кровеносных сосудов кисти в результате отёка от чрезмерной монотонной сгибательно-разгибательной нагрузки на кисть.

Для данной патологии характерно ощущение дискомфорта в указательном, среднем и частично – безымянном пальцах. Мизинец при карпальном синдроме не поражается.

Когда феномен не представляет угрозы

Нарушение кровоснабжения и ущемление нерва во время сна не обязательно признак болезни. Достаточно незначительные обстоятельства иногда вызывают неприятные ощущения.

«Безобидные» причины утренних парестезий:

• длительное пребывание конечности в одной позе;
• неудобная постель;
• чересчур высокая подушка;
• тесная пижама;
• металлические украшения;
• чрезмерная физическая нагрузка.

Важно, чтобы конечности не были чрезмерно согнутыми в суставах. Кормящие матери, например, могут засыпать, удерживая одной рукой малыша, а другую — согнув под голову. Такое положение во сне неизбежно приведет к парестезии с утра.

Ночная рубашка не должна стеснять движений и пережимать капилляры. К выбору подушки необходимо отнестись с должной ответственностью. Сгибание головы во сне может выступить причиной сдавления корешков шейных спинномозговых нервов.

Способы устранения синдрома

Часто онемение рук после сна можно устранить, не прибегая к лекарствам и медицинским процедурам, но совет специалиста в любом случае не будет лишним. Необходимо выяснить источник возникновения синдрома. Скорее всего, врач поинтересуется общим анализом крови и мочи, уточнит жалобы и анамнез жизни.

Возможно, понадобится пройти дополнительные обследования:

• Контроль глюкозы крови для исключения диабета.
• Рентгенографию шейного отдела позвоночника с целью выявления остеохондроза.
• Электрокардиограмму при подозрении на сердечно-сосудистые заболевания.
• Консультацию невропатолога при подозрении на туненельный синдром или остеохондроз.
• Визит к кардиологу при стенокардии.

После установления причины утренней парестезии рук главное – тщательно исполнять медицинские назначения и рекомендации по лечению основной патологии. Если чувство онемения не вызвано болезнью, то опытный медицинский работник подскажет, как эффективнее избавиться от дискомфорта.

Предупреждение неприятных симптомов

Невозможно охватить профилактику утреннего нарушения чувствительности рук, так как парестезия не является отдельной болезнью. Важно соблюдать режим, избегать стрессов, рационально питаться, не пренебрегать дозированной физической нагрузкой и достаточным пребыванием на свежем воздухе.

Необходимо ответственно подойти к вопросу гигиены сна. Воздух в спальне должен быть свежим, кровать – просторной и удобной, постель и пижама – из натуральных тканей.

Заключение

Нарушение чувствительности рук утром – повод обратиться к специалисту. Не стоит полагаться на советы друзей и интернета. Врач диагностирует причину, назначит своевременное лечение и поможет навсегда избавиться от утреннего онемения рук.