Расслабляющий массаж для беременных

Массаж во время беременности: можно или нельзя?

Практически невозможно найти человека, который не любит массаж, а тем более трудно найти женщину, безразличную к поглаживаниям и втираниям на различных частях тела. О пользе массажа люди знали издревле, массажем лечили и предотвращали болезни. Ещё в Древнем Китае, Японии, Египте и Индии массаж широко применялся для облегчения состояния будущей мамы. Уже тогда люди понимали, какие особенные процессы происходят в организме женщины и что надо делать для благополучного протекания всего периода беременности.

О благотворном воздействии массажа написано и сказано много. Но одно дело просто массаж, совершенно другое – массаж беременной. Первым вопросом, которым задается женщина, почувствовав, что носит под сердцем ребенка, – от чего, обычного в повседневной жизни, ей нужно отказаться, чтобы не навредить своему малышу? Так вот, от массажа отказываться не стоит, наоборот, врачи даже рекомендуют его беременным.

Можно ли беременным делать массаж?

Кто должен делать массаж, как, с какой периодичностью и где можно массировать тело будущей мамы?

Прежде чем ответить на эти вопросы, надо отметить, что решение о проведении профессионального массажа беременной принимает врач, наблюдающий женщину, поскольку кроме общих противопоказаний к массажу, есть еще и индивидуальные, которые проявляются в зависимости от течения беременности,

Общее для всех будущих мам предостережение – не злоупотреблять массажем в первые три месяца беременности, так как воздействие на так называемые, «абортирующие зоны» на теле женщины (крестец, копчик, ахиллово сухожилие, пятка и основание большого пальца руки) может спровоцировать нарушение нормального течения беременности, вплоть до самопроизвольного прерывания. Именно поэтому проведение массажа нежелательно в первый триместр беременности, когда эта опасность особенно высока. На небольшом сроке беременность и массаж совместимы только в виде самомассажа, это легкие поглаживания, выполняемые самостоятельно или близкими людьми. Такой легкий массаж будет полезен в течение всей беременности, он расслабляет и успокаивает не только маму, но и малыша.

Массаж для беременной отличается, прежде всего, легкостью и нежностью движений. Массаж во время беременности облегчает боль в области позвоночника, шеи, поясницы, бёдер, а также ног и ступней, расслабляет напряженные мышцы. Он способствует уменьшению и облегчению отеков, благоприятно влияет на улучшения самочувствия, снятие стресса и общей усталости; улучшает кровообращение, что благоприятно сказывается на подаче питательных веществ и кислорода клеткам ребенка и матери.

Выполнять массаж можно и в домашних условиях. Важно при этом научиться массажу. Вы можете доверить выполнение своему любимому человеку. Это очень приятный и глубоко семейный процесс, когда Вы сможете ощутить тепло и заботу рук своего любимого мужа. В природе массажа особо важно, что кроме физического воздействия на организм массаж имеет также благоприятное психологическое влияние на женщину: расслабляет, успокаивает. Регулярный массаж во время беременности сможет наладить и установить приятный эмоциональный фон для будущей мамы. Выработка эндорфинов во время массажа и циркуляция крови благотворно воздействуют на организм, придавая ощущение легкости и хорошее настроение. Массаж во время беременности снимает усталость и наполняет позитивными планами и отличным настроением.

Выполнять массаж можно с применением эфирных масел. Некоторые из видов масел могут быть аллергенами, поэтому перед проведением массажа важно выяснить – нет ли реакции на данный конкретный вид масла. Это можно сделать, капнув одну каплю масла на кожу, через некоторое время проверив реакцию. При вздутии и покраснении или зуде области данный вид масла использовать нельзя.

Различные виды ароматических масел при массаже обладают действенными эффектами. Некоторые из них, например масло лаванды, сандала и кипариса смогут снять отечность в спине, а масла кедра и можжевельника способны предотвратить варикозное расширение вен на ногах.

Основными зонами, на которые осуществляется воздействие при проведении массажа, являются спина, шея и плечевой пояс, ноги и руки. Многие женщины выполняют особые виды массажа, к примеру, антицеллюлитный, и интересуются, можно ли продолжать процедуры с наступлением беременности. Кроме того, в этот период актуальной становится еще одна «пикантная» разновидность массажа — в области промежности.

Особенности проведения массажа во время беременности

– массаж спины

Массаж спины и шеи поможет снизить нагрузку на позвоночный столб, вызванную ростом груди и живота. Ведь по мере увеличения срока беременности возрастает и нагрузка: прогибается позвоночник, смещается центр тяжести, все больше напрягаются мышцы. Массаж спины может стать чудесным способом облегчения самочувствия беременной женщины, но к его выполнению следует подойти с осторожностью.

Техника и методика массажа меняется на всех стадиях беременности. Если в начале беременности женщина может лечь на живот и массажист спокойно может делать ей массаж ног, спины, поясницы, таза, то на 7-8 месяцах женщине ложиться на живот уже нежелательно. Она должна или лежать на боку, или сидеть на стуле во время проведения сеанса.

Кроме того, начинать всегда следует из легких поглаживающих движений, а более интенсивное воздействие лучше не производить вовсе, если проводящий массаж человек не осведомлен о размещении активных точек на теле.

– массаж ног

Все более необходимым может оказаться и массаж ног, особенно если они отекают. На ноги приходится, пожалуй, самая большая нагрузка, ведь ноша утяжеляется с каждым месяцем. Будь то ходьба или длительное сидение, ноги одинаково сильно устают, особенно в третьем триместре.

Беременность и массаж

Массаж — один из самых распространённых и безопасных способов профилактики определённых заболеваний. Эта процедура помогает расслабиться, снять болевые ощущения, нормализовать кровообращение, успокоить нервную систему, убрать напряжение в мышцах и многое другое. Особенно в ней нуждаются женщины в период беременности. Когда плод растёт, дамам становится нелегко передвигаться. Поясница испытывает большую нагрузку и периодами болит, а потому иногда так хочется расслабляющего массажа, который снял бы боль.

Но можно ли делать массаж при беременности? Ответ на этот вопрос не может быть дан простыми «да» или «нет». Чтобы на него ответить, необходимо знать множество нюансов, познакомиться с которыми вы сможете из нашей статьи.

Когда нельзя делать массаж при беременности

Считается, что на теле женщины имеются определённые зоны, воздействие на которые может нарушить нормальное течение беременности. Некоторые источники утверждают, что в первые три месяца лучше воздержаться от подобных процедур, так как в этот период ещё не сформирована плацента. Перед тем, как записаться на сеанс массажа, беременной рекомендуется проконсультироваться с врачом, ведь у неё могут быть противопоказания. К их числу относят:

• инфекционные болезни;
• повышенную температуру тела;
• воспалительные процессы;
• заболевания крови;
• доброкачественные и злокачественные новобразования;
• запущенную астму;
• обострение некоторых хронических заболеваний;
• нестабильное артериальное давление;
• расстройства кишечника и прочие болезни.

Особенности массажа во время беременности

Массажист обязан учитывать «положение» клиента, который пришёл на сеанс. Особое внимание следует уделять движениям: они должны быть мягкими и аккуратными на всех участках тела. Разрешается использовать специальные масла, однако стоит принять к сведению состояние женщины. Если у неё имеется аллергия, тогда лучше выполнить процедуру без дополнительных средств. Также следует следить за реакцией тела: не должно быть покраснения и зуда. Если негативных реакций организма нет, разрешается использовать в дополнение ароматические масла, обладающие целебными свойствами.

Есть даже специальные сеансы массажа для беременных. Их особенность в том, что специалисты априори обучены данной процедуре и знают, на какие точки можно воздействовать при беременности, а какие лучше не трогать.

Массаж живота

Воздействие на живот при беременности вы можете провести самостоятельно, чтобы таким образом пообщаться с будущим малышом. Следите за движениями и старайтесь сильно не давить. На поздних сроках плод может реагировать на ваши прикосновения и проявлять активность.

Также подобная процедура может быть применена непосредственно перед родами. Она направлена на успокоение, снятие напряжения и стресса.

Массаж спины

Разминку для спины при беременности делать можно и даже рекомендуется. С ее помощью снимается боль с поясницы и всех отделов позвоночника. На ранних сроках женщина может смело ложиться на живот во время сеанса и таким образом облегчать доступ к спине специалисту. Однако, когда плод будет достаточно большим, придётся обязательно лежать на боку. Главное при такой процедуре — плавность движений.

Массаж ног

Ноги также испытывают нагрузку, могут болеть и даже отекать. Если беременная женщина здорова, ей рекомендуется делать массаж ног. Эта процедура улучшает кровообращение, помогает снять боль и успокаивает организм. Считается, что воздействуя на определённые точки, можно улучшить работу жизненно важных органов.

Антицеллюлитный массаж при беременности

Если говорить про антицеллюлитный массаж, то он бессмыслен во время беременности. Почему? Дело в том, что у женщины в любом случае будут образовываться жировые отложения, в том числе в области бёдер и ягодиц. Отчаиваться по этому поводу не стоит, ведь после родов тело со временем приобретёт былую форму, да и вы всегда сможете записаться в спортзал или на специальные процедуры.

Массаж промежности

Такую процедуру делают непосредственно перед родами. После неё ткани становятся более эластичными, что помогает предотвратить разрывы во время родов. Она поможет снизить болевые ощущения и избавит будущую маму от стресса.

Какие виды массажа при беременности противопоказаны

Женщинам в положении нельзя делать:

• аппаратные процедуры;
• лимфодренажный массаж;
• электрическую стимуляцию мускул спины.

Также запрещается массажировать крестец, потому что это может привести к повышению тонуса матки. Это абортирующая зона, поэтому у женщины может даже случиться самопроизвольный аборт.

Массаж для беременных

Едва ли не каждая беременная женщина мечтает о массаже. Но вопрос безопасности, естественно, стоит для нее на первом месте.

Для проведения массажа есть два важных условия: отсутствие противопоказаний от гинеколога, ведущего беременность, и квалификация специалиста по массажу. Существует масса нюансов, которые должен знать и учитывать специалист по массажу при работе с беременными.

Гарантируем безопасность и эффективность!
Процедуры для беременных выполняются опытными специалистами с медицинским образованием, в соответствии с нашей лицензией на осуществление медицинской деятельности.
При записи на массаж, пожалуйста, сообщите администратору срок беременности.

Акция! До 29 февраля

Скидка 20% на один сеанс массажа для беременных

3 040 руб. 3 800 руб.

* Акция не распространяется на оздоровительный массаж для беременных

КАК ПРОХОДИТ МАССАЖ

Массаж беременным в нашей студии проводится с максимальным комфортом для будущих мам. Сначала делается массаж головы, шейно-воротниковой зоны и рук. Первый этап производится сидя, с опорой спины на мягкую кушетку. Затем женщина ложится на кушетку сначала на один бок, потом на другой. Во время массажа используются специальные подушки для обеспечения удобного положения тела.

В нашем центре массаж беременным женщинам проводят специалисты с медицинским образованием и специализацией в акушерстве и гинекологии. Также перед массажем вы можете получить консультацию нашего главного врача.

ПОЛЬЗА МАССАЖА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

• исчезают болевые ощущения в спине, бедрах, ногах и ступнях;
• уменьшаются отеки;
• улучшается сон;
• уходят судороги икроножных мышц;
• уменьшаются головные боли;
• мягко выравнивается гормональный фон;
• улучшается лимфоток и кровообращение, что способствует лучшему питанию плода кислородом и питательными веществами;
• происходит выработка эндорфинов, что в свою очередь, улучшает психоэмоциональное состояние и даже обезболивает.

Противопоказания:

• беременность менее 15 недель;
• проявления токсикоза;
• угроза прерывания беременности;
• высокое артериальное давление;
• хронические заболевания в стадии обострения.

Оздоровительный массаж для беременных

Новинка! Мы предлагаем оздоровительный массаж для беременных у наших врачей – руководителя репродуктивного направления, врача акушера-гинеколога Юлии Лузько и врача восстановительной медицины Марии Сулеймановой с их предварительной консультацией. В основе консультации врача лежит работа с индивидуальными особенностями протекания беременности каждой конкретной женщины.

Отличия оздоровительного массажа от обычного массажа для беременных

1. Предварительная консультация-опрос для выявления скрытых противопоказаний к процедуре, а также для более глубокого понимания протекания физиологии беременности женщины. Осмотр и диагностика направленные на выявление гипер- и гипотонуса мышц.

2. Направленная работа с возможными сопутствующими особенностями, сопровождающими беременность (отеки, боли в пояснице, боли в грудном отделе, синдром грушевидной мышцы, боли в икрах и стопах).

3. Возможность фиксировать и пролонгировать результат от процедуры при помощи медицинского тейпирования.

4. Работа с межрёберными мышцами и диафрагмой при помощи дыхательных упражнений одновременно с мануальным воздействием. Помогает при чувстве неполного вдоха, так часто сопровождающего беременность. 5. Некоторые специалисты совершенно обоснованно избегают воздействий на область поясницы беременных. Врачебный приём отличается возможностью мягкой но эффективной работы с данной областью без нанесения вреда и с максимальным результатом.
Продолжительность консультации: 10-15 мин, продолжительность массажа – 45 мин.

УСИЛИВАЕМ ПОЛЬЗУ ФЛОАТИНГОМ И ТЕЙПИРОВАНИЕМ

Для максимального расслабляющего и оздоравливающего эффекта мы рекомендуем сочетать массаж для беременных с флоатингом – уникальной расслабляющей процедурой, позволяющей устранить мышечные блоки, спазмы и судороги, снять боль и усталость в спине и конечностях, позвоночнике и мышцах малого таза.

Флоатинг нормализует эмоциональное и душевное состояние и является прекрасной подготовкой к родам. Он создаст правильный настрой и умение расслаблять разум и тело. Вы сможете представить, что чувствует ваш ребенок – ученые не зря сравнивают флоатинг с эмбриональным состоянием.

Медицинское тейпирование (кинезиотейпирование) – это метод лечения с использованием специальной эластичной ленты (тейпа), наклеивающейся на кожу. Оно показано начиная со второго триместра. В беременность активно увеличивается нагрузка на мышцы, а тейпы их поддерживают и снимают с них боль, а также устраняют отечность ног. Кроме того, тейпы выступают отличными помощниками после массажа для беременных.

Массаж для беременных в г. Балашиха

Мастер по массажу для беременных. Массажист.

Профессиональный массажист с опытом работы более 10 лет. Медицинское образование. Работаю на качество, результат, снимаю болезненные ощущения в 90% с первого сеанса, улучшаю состояние кожи, подтянутость, разбиваю целлюлит и уменьшаю объёмы.

Район: Реутов. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Массаж для беременных: 1500 руб. / ч

Массаж: 1500-2500 руб. / ч

Мастер по массажу для беременных. Массажист.

Массажем занимаюсь с 1993 г. Основное направление — лечебный массаж и мануальная терапия.

Район: Балашиха. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Массаж для беременных: 2000 руб. / ч (60)

Массаж: 2000 руб. / 60 мин.

Выезд: 1000 руб. / усл. (цена договорная, зависит от удаленности)

Услуги: эпиляция, спа-процедуры, массаж для беременных. Массажист. Визажист. Косметолог.

Здравствуйте! Я разносторонний человек, постоянно повышаю свой профессиональный уровень. Люблю общение и с радостью помогаю тем, кто обращается ко мне за помощью. Ручной массаж и работа с психосоматикой дают необходимый результат. В работе применяю холистический подход (рассматриваю проблему с точки зрения, что человек многоуровневая целостная структура). Если возникла боль, то причину ее необходимо найти и устранить. Только в этом случае массаж будет продуктивен.

Район: Балашиха. Выезд: Восток, Балашиха, мкрн. Кучино, Железнодорожный.

Массаж для беременных: 2000 руб. / 90 мин. (Массаж ног, спины и поясницы, лица)

Массаж: 1000 руб. / ч

Макияж: от 2500 руб. / усл.

Косметология: от 1500 руб. / усл.

Услуги: спа-процедуры, банщики, массаж для беременных. Массажист.

Средне-специальное медицинское образование, есть сертификат и разрешение на массажную деятельность. Опыт работы – более 20 лет. Работал 2 года массажистом, спортивный массаж, в женской сборной страны по велоспорту (шоссейницы). Провожу массажные процедуры с дополнительными продуктивными техниками, которые не используют большинство специалистов и мастеров по массажу.
Работаем 24 часа в сутки, в зависимости от проблемных болей, напряжения, бессоницы, нехватки времени в дневное время прийти на массажную процедуру. В это время суток также принимаю у себя в массажной студии или могу приехать к вам на дом с массажным столом.

Район: Мытищи. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Массаж для беременных: 1500 руб. / 30 мин. (2-й и 3-й триместр беременности)

Массаж: 1500 руб. / ч (Цены указаны от и варьируется в зависимости количества времени затраченого на массажную процедуру 15. 30. 40. 60 или 90 минут и где будет проходить сеанс массажа, у нас в студии или с выездом на Дом, на Дачу или в Офис)

Массаж при беременности

МАССАЖ

МАССАЖ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Продолжительность процедуры:

Количество процедур:

1-2 раза в неделю.

Период восстановления: нет

В период беременности женщина должна особо тщательно заботиться о своём здоровье. Массаж при беременности – отличное средство избежать неприятных осложнений и облегчить состояние будущей мамы.

Показания для проведения массажа во время беременности

Главным показанием к массажу можно считать само состояние беременности. В этот период особенно страдает опорно-двигательный аппарат: растёт вес, смещается центр тяжести за счёт растущего живота, увеличивается поясничный лордоз, происходят изменения в суставах.

Повышенную нагрузку испытывают и нижние конечности: расширяются вены, появляются боли, отёчность, судороги, чувство тяжести.

Ввиду этого беременным женщинам рекомендуют массаж воротниковой зоны и массаж нижних конечностей.

Подготовка к массажу при беременности

Первое, что необходимо сделать при подготовке к массажу, это проконсультироваться с ведущим беременность акушером-гинекологом. На основе комплексного обследования врач выявит, нет ли противопоказаний для массажа.

Далее следует выбрать профессионального массажиста, имеющего опыт работы с беременными женщинами.

Какой массаж можно проводить во время беременности?

На любом сроке беременности показаны лёгкие поглаживания, в то время как более интенсивные воздействия (растирания, вибрации, разминания, постукивания, похлопывания) необходимо применять осторожно.

Оптимальным является ручной массаж, который выполняется деликатно, мягко и плавно. Стоит отметить, что допустимые зоны массажа — воротниковая зона и ноги. Массаж проводится в удобной для беременной позе: например, сидя или лёжа на боку.

При отсутствии аллергических реакций полезно использовать натуральные эфирные масла, они делают кожу мягкой и эластичной.

Высокотемпературные гидромассажные ванны категорически запрещены. Разрешён локальный гидромассаж воротниковой зоны, ног и рук, при температуре воды не более 38 °С.

Все виды аппаратного массажа и стоун-массаж не рекомендуются, так как неконтролируемое жёсткое воздействие может неблагоприятно сказаться на протекании беременности.

Польза от массажа при беременности

В период беременности массажист медицинского центра SkinLazerMed рекомендует проводить массаж воротниковой зоны и массаж нижних конечностей.

• профилактике и уменьшению болей,
• ускорению мозгового кровообращения,
• снижению общей усталости,
• профилактике варикозного расширения вен,
• уменьшению отёчности ног.

К дополнительным эффектам массажа можно отнести:

• профилактику головных болей, растяжек,
• нормализацию сна,
• улучшение состояния кожи,
• расслабляющий эффект,
• улучшение эмоционального состояния.

Продолжительность массажа, курс

Общая продолжительность массажа составляет 40 минут. Проводят массаж 1-2 раза в неделю. Массаж носит характер разгрузочный, так что строгого курса нет.

Противопоказания

Существует и ряд противопоказаний:

• первые 9-10 недель беременности до формирования плаценты;
• повышенная температура;
• воспалительные заболевания кожи;
• инфекционные заболевания;
• тромбозы;
• гипертония;
• различные заболевания сердца и ЖКТ;
• острые боли в спине;
• астма;
• гестоз, токсикоз, угроза выкидыша.

Медицинский центр «SkinLazerMed» предлагает будущим мамам массаж воротниковой зоны и ног, выполненный квалифицированными, опытными специалистами. Процедуру проводим по самым доступным ценам в Санкт-Петербурге.

© Копирование, публикация и любое использование материалов без разрешения и указания имени автора ЗАПРЕЩЕНЫ

УСЛУГИ

Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского кодекса РФ. Для получения подробной информации о наличии и актуальной стоимости услуг, указанных на сайте, обращайтесь к администраторам по телефонам наших медицинских центров.

Центр косметологии Санкт-Петербург предлагает только профессиональные и качественные услуги. В центре проводится лазерная эпиляция и лазерное удаление кожных новообразований, а также широкий перечень других процедур, которые смогут сделать вашу внешность и фигуру идеально красивой и привлекательной.

Наши услуги: лазерная эпиляция (эффективное удаление волос в различных зонах); удаление родинок, удаление папиллом; процедуры омоложения, коррекция фигуры; удаление сосудов; удаление пигментных пятен; инъекционная косметология; ботулинотерапия; нитевой лифтинг; пирсинг ушей; пиллинг для лица и тела; лечение акне, рубцов, растяжек и других косметических дефектов.

Центр лазерной эпиляции и косметологии Skinlazermed СПб предлагает целый комплекс процедур, за счет которых происходит эффективное омоложение лица и тела. Также клиентам предложена чистка лица, контурная пластика, лифтинг и мезотерапия, лицо после которой становится свежим и гладким.

Клиника лазерной косметологии Скинлазермед ежедневно развивается, работает с новейшими и уникальными технологиями, расширяет спектр своих услуг, чтобы становиться лучше для вас, наши клиенты!