Сколько носить тейп ленту

Сколько носить тейп ленту

В интернет-магазине AthleticMed представлен обширный ассортимент кинезио-, кросс- и аку-тейпов южнокорейского бренда BBTape. Благодаря этому вы с легкостью сможете подобрать и купить инновационный кинезио пластырь в соответствии с вашими требованиями и пожеланиями.

Тейп — это современная эластичная лента, на поверхность которой нанесен специальный безвредный акриловый клей. В зависимости от вида изделия для изготовления используют такие материалы, как: эко-хлопок, искусственный шелк, нейлон и поливинилхлорид.

Тейп достаточно простой в применении, надолго устраняет боль в травмированных частях тела и способствует быстрому восстановлению поврежденных мышечной или соединительной ткани. Помимо этого, тейп незаменим в качестве вспомогательного средства во время лечения сколиоза, плоскостопия, ДЦП, а также для профилактики возникновения морщин и устранения отечности вокруг глаз. Использовать эластичный пластырь можно не только взрослым, но и детям, так как тейп полностью гипоаллергенен и не содержит лекарственные средства. Тейпирование живота после родов способствует эффективному устранению признаков дряблости кожи и быстрой регенерации поврежденных мышечных тканей (диастаз). Также тейп незаменим для эффективного восстановления спортсменов после профессиональных травм, полученных во время различных соревнований, олимпиад или тренировок.

Кинезио пластырь удобен в использовании: тейп легко наклеивается на поверхность кожи, не доставляет дискомфорт и различные неудобства в процессе применения, устойчив к воздействию воды, а также хорошо растягивается во время движения. Клей быстро активируется под воздействием температуры при легком растирании кинезио тейпа рукой и обеспечивает крепкую фиксацию ленты на теле. Благодаря этому держать на теле эластичный пластырь можно на протяжении нескольких дней, при этом тейп оказывает терапевтический эффект на протяжении 24-х часов. Стоит отметить, что кинезио пластырь предназначен для однократного применения.

Срок ношения тейпов торговой марки BBTape зависит от их вида:

• Кросс тейпы — это современные водостойкие пластыри из поливинилхлорида в виде решетки с безвредной клеевой основой. Тейп имеет тонковолокнистую структуру и не содержит лекарственные средства. Воздухопроницаемый пластырь следует наносить на болевые или акупунктурные точки, а также на особые триггерные зоны, которые способны вызывать неприятные ощущения в других частях тела. Кросстейпинг оптимален для использования маленькими детьми, людьми с чувствительной кожей и пенсионерами. В интернет-магазине AthleticMed представлены кросс тейпы бренда BBTape в трех размерах (A, B, C) бежевого, красного и синего цвета. Ходить с пластырем можно на протяжении трех недель.
• Аку тейпы представляют собой новое поколение кросс тейпов, которые предназначены для лечения аллергии, уменьшения отеков, улучшения кровообращения и лимфотока, а также для решения различных косметологических проблем. Небольшой размер и особая крестообразная форма обеспечивают легкое нанесение пластыря на разнообразные акупунктурные точки в области лица и шеи. Тейп хорошо пропускает воздух и водонепроницаем, благодаря чему он может оставаться на теле до трех недель;
• Кинезио тейпы из хлопка, нейлона или искусственного шелка рекомендуется носить от трех до пяти дней. Кинезиотейп имеет эластичность и структуру, которая максимально близка к коже. При правильном нанесении клейкой ленты на тело происходит активация кровообращения и лимфотока, что способствует быстрому восстановлению поврежденных частей тела.

Снять пластырь с поверхности кожи достаточно легко и просто. Для этого нужно пропитать эластичное изделие специальным растворителем или жидкостью, выждать несколько минут и аккуратно снять тейп с тела, стараясь при этом не совершать резких движений.

Материал данной статьи является собственностью ООО “Юниспорт”, копирование запрещено.

Часто задаваемые вопросы по кинезио тейпам

• 

Что означает «тейп»

В целом это эластичные ленты, используемые спортсменами на период тренировок или соревнований. Накладывая бинт, суставы фиксируют для предотвращения травм. В определенный момент времени появилась идея создания такой ленты, которую можно долго носить, не снимая. Так появился тейп с приставкой «кинезио».

Под общим названием «кинезиологический тейп» скрывается несколько видов самоклеящихся лент, внешне напоминающих лейкопластырь. Однако по механическим и лечебным свойствам кинезио лента сильно отличается от обычного пластыря или эластичного бинта.

Ткань производится из натурального хлопка, микрофибры (полиэстера), или гипоаллергенного нейлона. С одной стороны ленты нанесен гипоаллергенный клей на основе акрила, скрытый защитной бумагой.

Как действует тейп

Кинезио тейп эластичен, продольное растяжение достигает 140-190 %. Зная технику аппликации на кожу, с учетом определенной степени натяжения, можно смоделировать мышечно-фасциальный сегмент путем декомпрессии и стимуляции нервных окончаний. Приподнимается кожа, увеличивается межтканевое пространство, стимулируется кровообращение и лимфоток.

• В результате работы кинезио тейпа происходит декомпрессия тканей, улучшается кровообращение и уменьшается болевой синдром. Ткань получает кислород в достаточном количестве, ускоряется обмен веществ. Метаболиты быстрее выводятся.
• Путем стимуляции рецепторов тейп приводит в тонус «спящие» мышцы и снимает спазмы в перегруженных. Он помогает телу координировать движения надлежащим образом.

После применения на воспаленном участке снимается гиперемия, быстрее рассасываются гематомы. Когда работают, кинезио-ленты сохраняют двигательную активность пациента, позволяя вести привычный образ жизни.

Ленты наносят поверх и/или около проблемных связок, сухожилий или мышц, которые должны находиться в полностью расслабленном или натянутом положении. В изначальном состоянии тейп натянут на 10 %. В зависимости от техники и цели наложения, кинезио пластырь можно дополнительно растянуть до 40-50 %.

Для чего нужны кинезиотейпы?

Тейпы являются вспомогательным инструментом при коррекции, восстановлении или лечении ряда заболеваний. Также используются тейпы для профилактики травм на спортивных тренировках и при появлении крепатуры:

• При наклеивании кинезио тейп снимает спазм мышцы и восстанавливает функцию атрофированные мышечных тканей и связок.
• Лента крепится с некоторым натяжением, а при возвращении в исходную позицию собирается гармошкой, увеличивая приток крови к травмированному или воспаленному месту.

Зачем клеить тейпы на шею?

Применяют тейпирование шеи с разных сторон. Наклеить тейп спереди, сбоку или сзади шеи – зависит от цели лечения.

Метод эффективен при патологиях шейного отдела позвоночника (остеохондрозе и сколиозе), помогает облегчить невралгические боли и мигрень, ускорить восстановление при растяжениях. Аппликации уменьшают мышечные боли, улучшают подвижность суставов. Путем снижения напряжения в мышцах и воспаления в связках стабилизируется правильное положение шейных позвонков.

Стимулируя лимфоток, кинезиотейпирование шеи также подходит для лифтинга с целью избавления от «второго подбородка».

Для каждой задачи предназначены отдельные виды лент. Для шейной зоны сзади это, в основном, преднадрезанные Y-образные тейпы, а для косметических целей – лимфатические пластыри в виде веера или буквы «Ш».

Сколько можно носить кинезио тейп?

С момента приклеивания лента может оставаться на теле до 7 суток, в том числе, на ночь, не создавая дискомфорта. В течение всего времени ношения аппликация не ограничивает двигательную активность пациента, но при этом продолжает эффективно работать.

Сколько держать тейп в каждом конкретном случае определяет физиотерапевт. Полоски тейпы – это уникальный терапевтический инструмент, которым должен орудовать профессионал.

Можно ли мочить тейп?

Да, с тейпом можно принимать душ, купаться в бассейне и открытых водоемах. Специальный акриловый безлатексный клей устойчив к воздействию воды. Мало того, во влажном состоянии кинезиотейп еще прочнее держится на коже.

Материал не разрушается под действием солнечных лучей и моющих средств. Снимать кинезио пластырь с кожи надо только в сухом состоянии.

Вид нарезки тейпа

Кроме рулонных лент, есть несколько вариантов кинезиолент, готовых к применению:

• I – традиционный вариант, сплошная полоска тейпа. Данный вид рассчитан на конкретные аппликации, поэтому выпускается разной длины и ширины. Накладывается на сустав или вдоль мышцы.
• V или Y – преднадрезанные образцы, которые крепятся вокруг мышцы или сустава для структурной поддержки нужного участка.
• Х – воздействует направленно на снятие воспаления при растяжениях и при болях в пояснице.

Как выбрать и применять кинезиотейпы?

В интернете можно найти отзывы пользователей, которые не удовлетворены результатом применения лент. В подавляющем большинстве случаев это обусловлено самолечением. Вид и продолжительность терапии, способ применения и вид тейпа подбирается исключительно квалифицированным врачом. Наш менеджер поможет выбрать из ассортимента магазина оптимальный кинезиотейп, но его вид и размер должен назначить лечащий доктор.

Часто задаваемые вопросы о тейпах Kinesio и ответы на них

Вы можете задать свой вопрос в группе Kinesio.Russia Вконтакте , на Фейсбуке или в Инстаграме .

Что такое Kinesio?

Kinesio — слово, придуманное доктором Кензо Касе, на основе греческого kinesis («движение»). Свой метод приклеивания тейпов для лечения пациентов доктор Касе назвал кинезио тейпированием, а разработанные им тейпы получили название Kinesio.

Из чего сделаны тейпы Kinesio?

Тейпы Kinesio Tex сделаны из тонкого, пористого 100% хлопка. Клеевая поверхность содержит теплоактивный адгезив медицинского уровня. Тейпы Kinesio не содержат лекарств и латекса, поэтому они хорошо переносятся кожей.

Что дает наибольший эффект — тейп Kinesio или метод кинезио тейпирования?

Техника аппликаций это очень важная составляющая эффективного лечения, однако истинные преимущества кинезио тейпирования проявились только тогда, когда был создан тейп Kinesio Tex. Для наибольшего раскрытия метода требуется хорошо переносимый кожей тейп, обладающий оптимальными эластичностью и прочностью. Подробнее о методе кинезио тейпирования…

Как долго можно носить аппликацию?

Тейп Kinesio предназначен для ношения в течение нескольких дней (от 3 до 5). Через 30 минут после приклеивания он будет держаться во время физической активности и приема душа. Тейпами Kinesio можно делать аппликации на теле и конечностях спортсменов, в том числе пловцов.

Сколько аппликаций можно сделать из одного рулона тейпа Kinesio?

В зависимости от площади тейпируемой области, одного рулона Kinesio хватает на 6–10 аппликаций.

Какие есть виды тейпов Kinesio?

Kinesio Tex Classic	Kinesio Tex Gold
Назначение	применение в спорте, физиотерапии, для профилактики травм и реабилитации	клиническое применение, подходит для детей и людей с чувствительной кожей
Особенность	— Волновый рисунок клея — Клей не содержит латекса	— Рисунок клея Fingerprint, напоминающий отпечаток пальца, обеспечивает наносенсорную стимуляцию — Клей глубоко проникает в хлопковый материал для лучшего сцепления с кожей и лучшей воздухопроницаемости — Клей не содержит латекса, гипоаллергенный — Более высокое качество хлопка
Материал	100% хлопок	100% хлопок
Длина рулона	4 м, 31.5 м	5 м, 31.5 м
Ширина тейпа в рулоне	2 дюйма (5 см)	1, 2, 3 дюйма (2.5, 5, 7.5 см)
Другие формы упаковки	Предварительно нарезанные тейпы Fun Cut, наборы тейпов Kinesio Precut

Какая разница между тейпами Kinesio разных цветов?

Тейпы Kinesio Tex продаются в России в 5 цветах: бежевом, белом, розовом, голубом и черном. Нет физической разницы между тейпами Kinesio разных цветов. Однако иногда тейпы разных цветов используются для цветотерапии. Бежевые тейпы Kinesio — самые популярные для лечения эдемы, розовые, голубые и черные — для физиотерапии и тейпирования спортсменов.

Можно ли использовать тейпы Kinesio в лечении детей?

Можно ли сочетать кинезио тейпирование с другими видами лечения?

Тейп Kinesio можно сочетать с криотерапией, гидротерапией, массажем и электростимуляцией.

Что следует знать, используя тейпы Kinesio?

Во-первых, приклеивать тейп Kinesio следует за один час до занятий спортом или приема душа — это позволит клею полностью активизироваться.

Далее, кожа должна быть очищена от пота, масла, лосьона и насухо вытерта перед аппликацией. После аппликации тейп нужно потереть, чтобы активировать теплочувствительный клей. Не используйте фен, чтобы активировать клей.

Перед аппликацией сделайте тестовую аппликацию на небольшом участке кожи, чтобы избежать раздражения кожи. Реакция на тейп встречается редко, но вы должны исключить раздражение, особенно с новыми пациентами или с теми, у кого чувствительная кожа.

Как правильно хранить тейпы Kinesio?

Очень важно соблюдать температурный режим хранения тейпов Kinesio. Идеальная температура хранения тейпов — 10-15 градусов Цельсия.
Тейпы следует хранить в темном и сухом помещении, ни в коем случае не оставлять в машине на морозе и на солнце, не класть у батареи.
Причина того, что тейп не отрывается от подложки — его перегрели.

Где можно купить тейпы Kinesio?

Официальный представитель бренда Kinesio в России — компания Eaglesports. В интернет-магазине eaglesports.ru продаются тейпы, аксессуары Kinesio и учебники по кинезио тейпированию. Также компания Eaglesports имеет представителей в российских регионах .

Нужно ли мне учиться, чтобы сделать аппликацию тейпом Kinesio?

Отличные результаты кинезио тейпирования возможно только в том случае, если тейп Kinesio был приклеен с соблюдением техники и с учетом состояния пациента. Мы рекомендуем всем, кто интересуется методикой кинезио тейпирования, пройти по крайней мере базовый курс.

Яркие пластыри на теле: в чем смысл тейпирования

Узнали, что такое кинезиотейпирование, кому и зачем нужно клеить на тело цветные ленты и как это работает.

Автор: Александра Гуськова

Сложное слово «кинезиотейпирование» состоит из двух частей: «кинезио» – «движение» и «тейп» – «лента из качественного хлопка на клейкой основе». Тейпирование относится к корректирующим и реабилитирующим методам, помогает при болях, отеках, ушибах, коррекции осанки и применяется в косметологических целях.

Тейпы бывают разные: узкие, стандартные и широкие для работы с большими и маленькими мышцами при травмах, специальные для синяков, отеков и даже водоустойчивые. Наклеенные на тело определенным образом разноцветные ленты (цвет, кстати, не имеет значения с точки зрения эффективности) называются аппликациями.

Как работает кинезиотейпирование

Основные задачи кинезиотейпирования – уменьшить болевой синдром в мышцах , нормализовать функции суставов и снять отечность. «Это помощь здесь и сейчас, когда врача нет рядом. Тейп уменьшает боль, но с помощью него нельзя вылечить серьезные травмы», – уточняет Антон Шапочка.

Положительный эффект достигается за счет создания благоприятных условий для саногенетических процессов в тканях. Саногенез – это защитные механизмы тела, которые при каких-либо нарушениях помогают нам поддерживать баланс в организме (например, потоотделение при высокой температуре или учащение сердечных сокращений при физических нагрузках).

Корректно нанесенный на тело тейп влияет на нервные рецепторы кожи и создает декомпрессию. Разберемся с обоими процессами.

Влияние на рецепторы

Тейп в первую очередь влияет на кожу, которая, как мы помним из курса биологии, самый большой по площади орган. Она участвует в дыхании, терморегуляции, накоплении (депонировании) крови и других процессах. И самое главное – кожа состоит из рецепторов и проприорецепторов, благодаря которым мы чувствуем боль, давление и температуру.

От проприорецепторов нервная система получает информацию о том, где находится наше тело, как мы перемещаемся и какие мышцы для этого нужны.

Из-за травмы данные поступают искаженными, так как кожные покровы двигаются плохо и нервная система не может принимать правильные решения. В итоге нам тяжело двигаться.

Тейп приподнимает кожу и активирует проприорецепторы мышц и суставов. «Разные методики наложения тейпа помогают регулировать поток нервных импульсов от проприорецепторов в центральную нервную систему. Чем точнее у человека этот процесс, тем лучше мы двигаемся», – рассказывает Антон.

При травме мышца опухает, воспаляется и происходит компрессия – это давление на органы и ткани, которое приводит к их повреждению. Уменьшается пространство между кожей и мышцей, а также ухудшается отток лимфатической жидкости, которая отвечает за выведение продуктов распада, из-за этого мы ощущаем боль.

С помощью тейпа создается декомпрессия (пространственная коррекция), которая улучшает движение жидкостей: лимфы, венозной и артериальной крови. За счет этого ткани получают питательные вещества и кислород, которые нужны для восстановления травмированных участков.

Что нужно знать про тейпы

К кому обратиться, если нужно наклеить тейп, и можно ли это делать самостоятельно?

Если у вас что-то болит (особенно если это острая боль), то лучше обратиться к спортивному врачу, травматологу или инструктору по тейпированию. Специалист расскажет, как и куда клеить, а также уточнит, нужно ли тейпирование или лучше пройти обследование и получить полноценное лечение.

«Задача специалиста по тейпированию – помочь человеку двигаться правильно, без болезненных ощущений, – объясняет Антон Шапочка. – Для этого нужно провести тестирование тела и найти истинную причину боли: бывает так, что болит спина, а тейпировать нужно пресс, болит колено, а заклеить нужно среднюю ягодичную мышцу».

При несильной боли наклеить тейп можно самостоятельно, предварительно посмотрев обучающие видео и детальную инструкцию, которая есть в упаковке с лентой. Но нужно понимать, что одновременно и правильно встать, и наносить аппликацию не всегда возможно.

На что нужно обратить внимание при нанесении тейпа?

Наклеенный тейп должен находиться в натянутом состоянии и образовывать волнистость – конволюцию. Тогда сохраняется нормальный кровоток и лимфодренаж в зоне воздействия. Если аппликацию наклеили некорректно, то вместо декомпрессии можно получить компрессию.

Что делать, если под тейпом сильно чешется?

Под тейпом действительно может появиться раздражение из-за парникового эффекта, поэтому, если вы испытываете дискомфорт и заклеенное место сильно чешется, попробуйте переклеить ленту или снимите ее вовсе. Для чувствительных зон на теле лучше подобрать более мягкие варианты тейпа.

Сколько можно носить тейп?

От 4 часов до 5 дней. Срок зависит от проблемы, которую вы хотите решить, и типа тейпирования. Их шесть: механические, фасциальные, послабляющие, связочные/сухожильные, функциональные и лимфатические. Например, при фасциальном тейпировании ленту рекомендуют носить не больше четырех часов.

Больше 5 дней использовать один тейп не стоит – он теряет свою эластичность (клейкий слой постепенно растягивается), следовательно, эффективность снижается.

Ставьте лайк , если статья понравилась, подписывайтесь на наш канал и в социальных сетях: ВК , Инстаграм , ФБ , Телеграм .

Вопрос-ответ

Если вы не найдете ответ на ваш вопрос воспользуйтесь данной формой и спросите у нашего специалиста о Кинезио тейпе и его применении.

Откуда пошло слово Кинезио?

«Kinesio» слово происходит от науки кинезиологии. Кинезио тейп и кинезиотейпинг основаны на теории кинезиологии; лечение позволяет телу и мышцам двигаться во время лечения и реабилитации.

Из чего сделаны кинезио тейпы?

Kinesio Tape или Кинези лента сделан из очень тонкой, пористой, 100% хлопчатобумажной ткани. Он имеет медицинского назначения тепла активированный клей. Это делает его очень дружелюбным для кожи.

Действительно ли Кинезиотейпинг настолько эффективные?

Этот метод является самым уникальным при лечении мышц и суставов, однако истинные преимущества от этого лечения реализовываются при использовании Кинезио Тейпа. Метод требует специальной ленты, которая является для кожи, с оптимальной эластичностью и долговечностью.

Как долго можно носить Кинезио Тейп на теле?

Kinesio Tape предназначен для ношения в течение нескольких дней от 3 до 5. Через час после нанесения он будет выдерживать любые спортивные нагрузки и даже занятия плаванием не отрываясь. Водостойкий тип кинезио тейпа должны быть использованы для рук и ног, и это также полезно для людей, которые регулярно принимают участие в спортивных мероприятиях.

На сколько хватит одного рулона кинезио тейпа?

В среднем одного рулона 5 метрового хватает на 6-10 применений в зависимости от района и метода лечения.

В чем разница между голубым, розовым, черным и бежевым Кинезио тейпом?

Есть никаких физических различий тейпа между цветными лентами. В Японии они используют их как формы цветовой терапии. Бежевый является самым популярным цветом для снятия отека. Розовый, черный и синий являются самыми популярными цветами для спорта и кинезиотейпинга.

Может Kinesio Tape быть использован для детей?

Kinesio Taping ® может хорошо работать для детей, даже для новорожденных. Тем не менее, следует применять только под руководством и советом квалифицированным практиком, и это очень важно быть в курсе нежной и чувствительной кожи.

Может кинезио тейп быть использован с другими методами лечения?

Kinesio Tape или Кинезио лента может быть использована в сочетании с другими методами лечения, в том числе криотерапия, гидротерапия, массаж и электростимуляция.

Что я должен знать при использовании Kinesio

Во-первых, после того как приклеили необходимо минимум час подождать перед началом занятиями спортом или душа — это позволит ему держаться весь срок.

Кожа должна быть свободной от жира, пота, лосьона или воды перед нанесением тейпа и после нанесения, тейп следует втирать, чтобы активировать чувствительный к нагреванию клей. Не используйте фен для активации клея.

Вы должны стараться избегать чрезмерного растяжения пленки во время нанесения, чтобы избежать раздражения кожи. Кинезио тейп может растягиваться на 30-50%. Аллергия на кинезио тейп, является очень редким случаем.

Нужно ли пройти обучающие курсы для использования кинезио тейпов?

Обучающий курс кинезиотейпинга необходим для правильной работы с техникой лимфатической коррекции, которая облегчает кровообращение и лимфоток, что способствует снижению боли и восстановлению мышц. Рекомендуется только практикующие обучение в лечении лимфатических расстройств с применением Кинезио Тейпов, что использовать эту технику в качестве лечения.

Кинезио тейпы для спортивных травм и физиотерапии следует использовать только под руководством или совету врача. Эффективный и успешный результат будет получен, только путем правильного применения кинезио тейпа для конкретных условий.

Мы рекомендуем всем, кто интересуется использованием кинезио тейпом посещать по крайней мере базовый курс обучения.

Хиты продаж:

• Бинт эластичный самоклеющийся 5м на 5 см 60 грн.
• Foot Pad – защита для ног 60 грн.
• Кинезио тейпы Phiten Titanium Power Discs – 10 шт 90 грн.

Корзина

Задать вопрос

Ваше сообщение было успешно отправлено. Спасибо!

Всем подписчикам при покупке 3 кинезио тейпов доставка по Украине бесплатно!