Травы от потливости ног

Как избавиться от потливости ног с помощью народных средств в домашних условиях

Оглавление:

Повышенная потливость ног – проблема распространенная, которая встречается у каждого третьего. Практически всегда она сопровождается неприятным запахом. Официальные медицинские наименования заболевания – бромидроз, гипергидроз. Развивается патология в результате чрезмерной активности потовых желез.

Нормальное потоотделение – физиологический процесс, регулирующий температуру тела. Если терморегуляция нарушена, развивается гипергидроз – он бывает общим и местным, делится на несколько групп. Чаще всего встречается повышенная потливость стоп, сопровождающаяся грибком, потертостями, мозолями, неприятным ароматом. Гипергидроз негативно влияет на состояние кожи, создает благоприятные условия для размножения микроорганизмов, бактерий, которые и провоцируют появление характерного запаха. Причины развития патологии бывают внешними и внутренними, для лечения используются лекарственные препараты и народные средства.

Причины гипергидроза

Среди основных причин гипергидроза выделяют:

• покупку слишком узкой, неудобной обуви, которая не дает коже нормально дышать;
• ношение синтетических чулок, носков;
• постоянные стрессы;
• плохую гигиену;
• повышенные нагрузки на ноги;
• патологии эндокринной системы;
• инфекции;
• опухоли добро- и злокачественного характера;
• грибок.

Также потливость может повышаться на фоне других факторов. Лучший способ избавиться от проблемы – правильно и регулярно ухаживать за кожей. Существенно ускорит процесс выздоровления использование специальных средств.

Народные средства от потливости ног

Народные средства от потливости ног дешевы и эффективны, так что рекомендуем взять на вооружение:

✍ Сода – ее можно наносить на ступни или использовать для приготовления ванночек. В первом случае влажные ступни после душа присыпают содовым порошком, затем излишки стряхивают. Во втором продукт добавляют в ванночку для ног из расчета 3 столовых ложки на средний тазик и тщательно перемешивают.

✍ Уксус – идеальное средство для дезинфицирующих ванночек. Применять его можно строго при отсутствии порезов и трещин на ступнях. Разведите в теплой воде стакан уксуса и окуните в эту смесь ноги. Процедуру повторяют три дня, потом делают перерыв, и снова проводят трехдневный курс. Можете использовать обычный столовый уксус, но эффективнее будет взять натуральный яблочный.

✍ Эфирные масла – используются в смесях и по отдельности. Розмарин и чайное дерево оказывают выраженное антибактериальное действие. Их добавляют в ножные ванночки по 3 капли или смешивают с водой и используют для протирания кожи. Также при повышенной потливости эффективно применять смесь из эфира лимона и лаванды – по 3 – 5 капель каждого

✍ Травы – подходят для внутреннего и внешнего использования. Мягко и при этом эффективно с повышенной потливостью борется настой ромашки. На 2 л кипятка берите 7 столовых ложек травы, настаивайте, делайте ванночку в течение 20 минут. Процедуру желательно делать перед сном ежедневно в течение 1 – 2 недель. Можно использовать не только ромашку, но и другие травы (липа, шалфей, календула, пр.) в чистом либо смесовом виде.

Отличные результаты дают ванночки с календулой, ромашкой, подорожником в равных частях. После процедуры тщательно вытирайте ноги чистым полотенцем и используйте присыпку.

Настой для приема внутрь от повышенной потливости относится к успокоительным – используя его в ходе комплексной терапии, можно достичь высоких результатов. Для приготовления берите мелиссу, мяту, валерьяну в равных частях, настаивайте кипятком и принимайте в течение 2 недель по 1 разу в день.

✍ Шалфей – используется в чистом виде или в смеси с крапивой. На 0.5 кипятка берите столовую ложку шалфея и крапивы, настаивайте в течение получаса, отцедите, принимайте внутрь трижды в день в течение нескольких месяцев.

✍ Дубовая кора – кора дуба является главным народным средством от всех бед. Берите столовую ложку аптечной дубовой коры, заливайте парой стаканов воды и доводите до кипения. Дайте настояться в течение получаса и делайте ванночки. Минимальный курс лечения – неделя, процедуру рекомендуется проводить вечером перед отходом ко сну.

✍ Йод – агрессивное, но мощное средство. Смешайте 5% раствор с водой из расчета 1:5, смажьте ступни глицериновой мазью и сделайте марлевый компресс с йодовым раствором. Желательно обернуть марлю пленкой и надеть носки.

✍ Фурацилин – его распыляют на кожу, используют для втираний и обертываний, приготовления ванночек. Можете использовать готовый раствор или готовить его самостоятельно из расчета пара таблеток на 200 мл воды. Для приготовления ванночки достаточно 2 таблеток на пару литров воды, компрессы должны быть более концентрированными (примерно вдвое).

✍ Борная кислота – порошок втирают в чистом виде в подошву и между пальцами ног, надевают носки, спустя несколько часов смывают водой. Лечение рассчитано на месяц.

✍ Спирт – на 100 мл воды нужна 1 чайная ложка спирта. Удобнее всего делать с данным составом компрессы.

✍ Лавровый лист – 20 штучек заливайте литром кипятка и настаивайте полчаса. Ванночка готова – делать ее нужно в течение 20 минут ежедневно перед сном.

✍ Лимон – его смешивают с водой в равных пропорциях и используют для натирания ступней. Корочки фруктов не выбрасывайте – их можно добавлять в ножные ванночки и лечить таким образом повышенную потливость.

ВАЖНО! Есть среди народных средств и другие рецепты – мы перечислили самые популярные. Учтите, что некоторые вещества могут вызывать индивидуальную непереносимость, аллергические реакции, так что осторожность не повредит. Особенно аккуратно следует использовать эфирные масла – они противопоказаны при аллергии, дисфункции печени, гипотонии. Формидрон не используется при бронхитах, экземе, псориазе, астме. Также некоторые средства могут быть токсичными или просто слишком агрессивными для беременных женщин.

Что делать, чтобы ноги не потели

Профилактика от гипергирдроза стоп включает в себя:

• ношение качественной обуви, использование стелек из натуральных материалов;
• тщательную гигиену ног;
• регулярную обработку, стирку, чистку обуви с внутренней части;
• тщательное проветривание, просушивание сапог и ботинок;
• использование для хранения обувки только сухих помещений.

Чтобы не подхватить грибок, нужно использовать защитные средства перед посещением бань, саун, других общественных мест, не брать чужую обувь и в том числе тапки.

Как продезинфицировать обувь в домашних условиях

Дезинфекция обуви – это очень важная часть лечения не только грибка, но и повышенной потливости стоп. Во-первых, так вы удалите возбудителей заболеваний, которые есть практически всегда, особенно во влажной среде, а, во-вторых, забудете о неприятном запахе. Не лишней дезинфекция будет и после покупки новой пары (непонятно, кто ее мерил в магазине), а бывшей в употреблении так и подавно.

Лучший способ дезинфекции – термическая обработка. Ее недостаток – не любая обувь выдержит нагрев до высоких температур и будет выглядеть так же привлекательно, как в день покупки. Поэтому, чтобы не рисковать любимыми туфлями или ботинками, используйте специальные обеззараживатели:

1. Аптечные препараты от грибка – Горостен, Дезавид, Микостоп. Ими обувь обрабатывают изнутри согласно инструкции.
2. Непрофильные дезинфекторы – формалин (15%) или хлоргексин (1%). Вещества агрессивно воздействуют на слизистые, так что работайте с ними предельно аккуратно. Также хлоргексин и формалин не очень приятно пахнут.
3. Уксус – его разводят водой и используют для обработки обуви. Главное, чтобы средство было качественным и не слишком концентрированным. Замша уксус не любит.
4. Электроприборы типа «Тимсона». Специальные нагревательные устройства не только просушивают внутреннюю часть ботинок, но и уничтожают болезнетворные микроорганизмы, микроспоры.

Для того чтобы дезинфекция была максимально эффективной, сначала тщательно вымойте обрабатываемую пару с внешней и наружной стороны, извлеките шнурки и стельки. Тщательно протрите все поверхности, особое внимание уделяя внутренним частям, смоченным в дезинфицирующем растворе ватным тампоном. Положите туфли или ботинки в пластиковый бокс или полиэтиленовый пакет, герметично закройте или завяжите и оставьте на 12 часов. Это все – останется извлечь обувь, просушить ее и спокойно носить до следующей дезинфекции.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Как вылечить потливость ног народными средствами: обзор эффективных методов

Обильное потоотделение и неприятный запах стоп может иметь разные причины, встречается у мужчин, женщин, детей. Народные средства от потливости ног принесут избавление от проблемы без лишних усилий в короткие сроки.

Причины чрезмерной потливости ног

Факторы, провоцирующие гипергидроз, бывают связаны с серьезными проблемами здоровья, элементарной невнимательностью при уходе за телом.

Серьезными проблемами могут быть:

1. Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой, эндокринной, центральной нервной систем, опухоли, инфекции.
2. Микозы, грибок, микробная экзема.
3. Неудобная, неправильно подобранная обувь, нательное белье из синтетики.
4. Повышенные нагрузки.
5. Стресс.
6. Неправильный уход, несоблюдение гигиены.

Обзор народных средств от потливости

Ситуация, когда потеют ноги, знакома каждому. В этом случае помогут народные средства. Перед применением каждого рецепта стоит тщательно вымыть конечности с мылом и вытереть насухо.

Аптечные средства пользуются большой популярностью в лечении проблемы потливости. Но многие сторонники домашней терапии предпочитают самостоятельно делать мази и кремы, которые дают хорошие результаты при регулярном, периодическом применении, для профилактики.

Мазь из крахмала, оливкового масла, соды. Каждого составляющего нужно взять по 1 чайной ложке, смешать до получения однородной массы, по консистенции напоминающей сметану. Для улучшения аромата можно капнуть немного эфирного масла, например, мятного. Кремом намазывают стопы, надевают целлофановые пакеты, сверху – носки. Оставляют на ночь.

Мазь из яйца и растительного масла. Сырое яйцо смешивается с растительным маслом, смесь необходимо нанести на стопы. На высохший до состояния пленки состав надеваются носки. Курс лечения составляет до 2 недель.

Мазь из картофельного крахмала, соды, масла ши. Масло ши продается в каждой аптеке. Смешать порошки до однородной массы и добавить масло. Смешивать до консистенции жидкого теста. Нанести состав на ноги и надеть на ночь носки. Утром – смыть. Курс 3 недели.

Компрессы

Компресс – повязка, смоченная в лекарственных средствах, которую накладывают для профилактики, лечения, питания, увлажнения, избавления от запаха ног.

Содовый компресс. Сода – незаменимая помощница при лечении потеющих стоп. На стакан теплой кипяченой воды используется столовая ложка порошка. Затем ватным тампоном обмакнуть в раствор и поместить между пальцами. Можно оставить компрессы на ночь, надев сверху пакет или посидеть с ними около получаса, а затем смыть и смазать ступни увлажняющим кремом. Такую процедуру выполняют не менее недели для получения стойкого результата.

Компресс из ромашки и меда. Средство эффективно в случаях возникновения трещин, воспалительных процессов, грибка, мозолей. Возьмите половину стакана кипятка и 2-3 столовых ложки аптечной ромашки. Дайте настояться 3-4 часа, охладите до комнатной температуры, а затем добавьте 4-5 столовых ложек меда, доводя консистенцию до сметанной. Смесь хранят в холодильнике и наносят дважды в день на 15-20 минут в течение 20 дней.

Компресс из сока лимона. Лимонный сок – прекрасный антисептик, он уничтожает болезнетворные микробы, освежает стопу, нормализует потоотделение. Цитрус перемолоть на мясорубке или измельчить в блендере. Полученную массу можно нанести на марлю и приложить к стопе, обработать места между пальцами. Процедуру проделывать дважды в день, оставляя компресс на 20 минут. Курс – 14 дней.

Ванночки

Любимым народным методом, по отзывам, являются однокомпонентные ванночки для ног. По эффективности такие средства не уступают сложным, многокомпонентным составам. Они требуют минимальных затрат, широко используются для лечения гипергидроза.

Из коры дуба. Кора дуба – первое средство, которое народная медицина рекомендует для борьбы с повышенной потливостью ног. Требуется развести с кипятком отвар аптечной коры дуба и настоять примерно 20 минут. Затем вылить его в емкость с теплой водой, доведя пропорцию до соотношения 1:10.

Из столовой соли. Простой действенный рецепт. Соль дезинфицирует поверхность кожи, активно борется с гипергидрозом. Растворить две-три крупных горсти в теплой воде (2-5 л). Опустите ноги в ванночку на 20 минут. Повторяйте каждый вечер в течение месяца.

Из ромашки. Ромашка – незаменимое лекарственное растение, помогающее бороться со скрытыми воспалениями и инфекцией, в том числе на коже ступней. Половину пачки цветков нужно залить двумя литрами кипятка, накрыть полотенцем и настоять около 1 часа. Затем отвар снова подогреть до комфортной температуры, опустить в него ноги на четверть часа. Курс лечения – до 3 недель.

Из соды. Хорошие результаты борьбы с потоотделением показывает пищевая сода. Рецепт легок, ванночка быстро готовится. Сода оказывает отбеливающее и смягчающее действие. Нужно налить в таз воды столько, чтобы она покрывала стопы, а затем добавить 4-5 столовых ложек соды. Можно добавить эфирные масла (чайного дерева, лавандовое, сосновое). За неделю 15-минутных ванночек можно добиться нормализации потоотделения.

Из уксуса. Существует несколько разновидностей уксусных ванночек, они хорошо зарекомендовали себя в борьбе с патогенными микробами, грибковыми образованиями на ступнях и пальцах ног. В теплую воду добавляется полстакана яблочного уксуса и эфирное масло (несколько капель). Ежедневно принимайте ванночки по 15 минут в течение 2-3 недель. Уксус хорошо витаминизирует и омолаживает клетки кожи.

Из кровохлебки, листьев орешника, шишек ольхи, коры ивы. По 2-3 ложки каждой травы заварить в одном литре кипятка, оставить на 20 минут. Затем, добавляя теплую воду, довести объем отвара до 4-5 литров. Длительность сеанса – примерно полчаса. Курс лечения – 1 месяц.

Из цветов липы, корой ивы, ромашки, цветков черной бузины и листьев грецкого ореха. Готовится настой аналогичным образом: в кипятке заваривается смесь взятых в равной пропорции ингредиентов. Рекомендуется 15-20 минут настаивать ее на водяной бане, а затем, укутав полотенцем, настоять еще 30-40 минут. Влить жидкость в таз с теплой водой и подержать там ноги полчаса. Курс лечения – 2 недели.

Из шалфея, мяты и крапивы. Взять по 2 столовых ложки каждого ингредиента, заварить 1 литром кипятка, дав ему настояться 30 минут, вылить в таз, долить теплой воды, а затем подержать в ней ноги 15-20 минут. Курс лечения – 1 месяц.

Правила лечения народными средствами

Лечение травами и другими народными рецептами — действенный способ борьбы с гипергидрозом, особенно если:

• применять комплексное лечение;
• соблюдать регулярность, а не эпизодически делать компресс или ванну;
• найти подходящие рецепты, травы, масла;
• соблюдать правильные дозировки.

Домашнее лечение без использования медикаментов будет успешно при слабой и средней степени гипергидроза. При повышенной степени или при гипергидрозе, как следствие серьезных заболеваний, необходима консультация специалиста, который поможет найти исходную причину болезни, назначит лекарства.

Нельзя забывать и о гигиене. Регулярная забота о теле, использование антисептических средств, кремов по основному уходу за ногами, подбор правильной обуви – обязательное условие того, что со временем стопы перестанут плохо пахнуть.

Хорошо зарекомендованы при лечении контрастный душ, растирание конечностей жесткой мочалкой. Они нормализуют кровоснабжение, улучшают питание кожных покровов, их обновление.

Противопоказания к народной терапии

Противопоказаний для лечения народными натуральными средствами почти не существует. С осторожностью лечиться ими нужно:

• беременным, кормящим грудью;
• маленьким детям;
• при индивидуальной непереносимости какого-то компонента или растения;
• при склонности к аллергическим реакциям, при чувствительной коже.

В остальных случаях можно быть уверенными, что народные рецепты и средства помогут ножкам стать здоровыми.

Избавляться от проблемы потеющих, сильно пахнущих ног нужно комплексно: убрать неприятные симптомы помогут народные средства в сочетании с медикаментами и правильным уходом за стопами.

Мужские рецепты

от потливости ног

• Главная
• Потеют ноги?
• Сейчас Вы здесь

Почему сильно потеют и пахнут ноги?

Причин много: плотно облегающая обувь из ненатуральной кожи, носки из синтетики, от длительной ходьбы, от нарушений в эндокринной системе и т.д.

Но основная причина кроется в огромном количестве бактерий и грибков, живущих на теле человека. При терморегуляции физически нагруженных частей тела (длительная ходьба) выделяется пот, который сам по себе запаха не имеет, но является благодатной почвой для размножения этих бактерий.

В результате их жизнедеятельности и появляется этот неприятный запах. Если не соблюдать простую гигиену – не мыть ежедневно с мылом ноги, не одевать чистые носки, то велика вероятность появления со временем грибка на ногтях и пальцах ног.

Рецепты от чрезмерного потения ног:

Рецепт: 100 г соли, 5 л воды. В горячей воде растворите поваренную соль, опустите в приготовленную воду ноги на 15—20 мин. Затем ополосните ноги прохладной водой и вытрите.

Рецепт: 15г шалфея, 15г крапивы, 500мл воды. Залейте 15г приготовленной смеси крутым кипятком и оставьте настаиваться в течение 20 мин. Затем процедите. Принимайте внутрь по 50 мл 2 раза в день.

Рецепт: 25 г шалфея, 25 г крапивы, 3 л воды. Залейте приготовленные травы крутым кипятком и оставьте настаиваться в течение 3-х часов. Затем процедите. Опустите ноги в приготовленный настой на 10 мин, затем не вытирайте ноги, а дайте им высохнуть самостоятельно.

Рецепт: 1 ст. л. спирта, 1 л воды. Смешайте спирт и холодную воду. Обтирайте ноги приготовленным средством несколько раз в день.

Рецепт: Купите в аптеке фурацилин в таблетках. Дома разведите 2 таблетки в 2-х литрах тёплой воды. Получившийся раствор выливаем в ванночку или тазик и опускаем туда на 10 минут ноги. Вынимаем ноги и даём им высохнуть не вытирая. Так делаем каждый день, пока не улучшится состояние ног.

Рецепт: 50 г дубовой коры заварите крутым кипятком в термосе и оставьте настаиваться в течение 3-х часов. Затем процедите. Добавляйте настой дубовой коры в ванны для ног ежедневно.

Рецепт: При сильном потении ног делают ванны из отвара дубовой коры, 50-100г на 1литр воды. Кипятить 20-30 минут на небольшом огне. В народе такие ежедневные ванны считаются вернейшим средством против потения ног.

Рецепт: Размешать 1/4 чайной ложки хлорной извести в 3л кипячёной воды. Сделать пену из детского мыла и промыть ноги в этом составе. Не смывая, вытереть насухо.

Рецепт: Чайная ложка соли на 1 стакан горячей воды. Обмывать ноги на ночь и утром остывшей солёной водой.

Рецепт: Чайная ложка соды на 1 стакан тёплой воды. Обмывать ноги содовой водой утром и вечером. Промыть и обтереть ноги, смоченную в соде ватку положить между пальцами на ночь. Будет саднить и чесаться, надо потерпеть. Утром ноги обмыть содовой водой, обтереться и обуться.

Рецепт: Заварите в 1 л кипятка 3 ч. л. заварки. Разбавьте двумя литрами холодной воды. Держите ноги в этом растворе 15–30 мин. Дубильные вещества, содержащиеся в чайных листьях, уничтожают бактерии и уменьшают потливость. Ванночки для ног из чая можно делать ежедневно.

Рецепт: Взять мелкий порошок борной кислоты. Каждое утро обильно посыпать этим порошком подошвы ног и между пальцами. Вечером ежедневно смывать водой 35-40 град. В течение первой недели лечения следует ежедневно надевать чистые носки. Неприятный запах ног исчезает после 2-х недельного лечения.

Рецепт: Крепким отваром из овсяной соломы делают 15-20 минутные ножные ванны, можно с добавлением дубовой коры.

Рецепт: Яблочный уксус. Поможет справиться с неприятным запахом примочка из яблочного уксуса: 0,5 л яблочного уксуса смешайте с 200 мл теплой воды. Пропитайте марлю раствором и приложите к ногам на 20 мин. Оставьте кожу сохнуть естественным путем.

Рецепт: Два раза в день перекладывать ноги и пальцы свежими берёзовыми листьями.

Рецепт: Солому ячменя, овса или пшеницы, или траву пырея ползучего на ночь переплести между пальцами, как плетут корзины, надеть чистые носки. Повторять ежедневно на ночь, в течение недели. В народе считается одним из лучших средств от потливости ног, запаха и нагноения.

Советы:

1. После мытья вытирайте ноги между пальцами. После душа следует не просто вытереть ноги, а промокнуть полотенцем между пальцами, так как оставшаяся влага может стать причиной развития грибка.

2. Стирайте носки, вывернув их наизнанку. Этот метод позволит более тщательно очистить ткань от кожных чешуек и бактерий. Материал носков должен быть конечно же натуральным.

3. Дома снимайте носки, которые надеваете для улицы и ходите босиком – ноги в носках не будут потеть. А когда вы ходите дома в носках, то они собирают с пола бактерии, которые, попадая во влажную среду в обуви, начинают размножаться.

4. Следите за сухостью обуви. Лучше иметь 2 пары сезонной обуви, чтобы менять их регулярно. Но если второй пары нет, а ботинки мокрые, то подойдет старый проверенный способ — смятые газетные листы. Положите их в обувь, и за ночь газета впитает всю влагу. Также можно воспользоваться электрической сушилкой.

Ежедневно, перед сном, мойте ноги холодной водой. Ногам станет легче и сон будет крепче.

Протирая ладони столовым уксусом или прокисшим яблочным соком, Вы избавитесь от повышенной потливости рук.

Убираем запах из обуви

1. Насыпать немного соды в носок или полотняный мешочек и вложите в обувь на ночь. Сода поглотит все запахи.
2. Взять перекись водорода, смочить в ней тряпочку или ватный диск и тщательно протереть обувь изнутри. Если одной процедуры будет недостаточно, то ее можно повторить несколько раз. Можно использовать раствор марганцовки или обычный спирт (водка), которые обладают дезодорирующим и антибактериальным эффектом.
3. Протереть сначала обувь перекисью или марганцовкой, а затем сбрызнуть дезодорантом.
4. Смочите в уксусе ватные диски и положите их в обувь часа на три (или даже на ночь). Выньте диски и проветрите обувь. Уксус тоже хорошо устраняет запахи.
5. Смочить ватный диск хлоргексидином и протереть обувь изнутри. Аналогично можно протереть хлоргексидином ноги и особенно между пальцами.

Используя эти простые советы, Вы забудете о проблемах раз и навсегда.

Травы от потливости ног

Повышенная потливость ног – достаточно распространённая проблема, она доставляет немало неприятных ощущений. Рецепты народной медицины, проверенный поколениями опыт применения лекарственных трав и других средств из природного арсенала помогают успешно бороться с этим явлением. С помощью каких же растений можно избавиться от сильного потения ног?

Дуб против потливости ног

Кора дуба – испытанное средство от потливости ног. Используют измельчённую до порошкообразного состояния кору: её ежедневно обильно насыпают в надеваемые носки. Продолжать это следует до тех пор, пока не станет заметно, что ноги начали значительно меньше потеть; после отмены процедуры эффект сохраняется, и постепенно потливость пройдёт полностью.

Применяют и отвар коры дуба для ежедневных ножных ванночек.

Для его приготовления 100 г коры кипятят в литре воды около получаса на слабом огне. Горячий отвар разбавляют так, чтобы можно было опустить ноги в воду. Ванночки с отваром дубовой коры делают до тех пор, пока не станет заметно улучшение.

Шалфей против потливости ног

Шалфей помогает в тех случаях, когда повышена общая потливость.

Для того, чтобы избавиться от проблемы, применяют настой травы: чайная ложка измельчённых листьев на пол-литра крутого кипятка. Настой готовится 30 – 40 минут, затем процеживается. Пьют его в течение двух – трёх месяцев по два раза в день, одну – две столовых ложки.

При повышенной потливости ног используют ванночки с настоем, приготавливаемым из литра кипятка и 4 столовых ложек измельчённых листьев. Настаивают час, полученного настоя хватает на ведро воды. В жару можно делать попеременно горячие и холодные ванночки с шалфеем. При этом завершающая ванночка должна быть холодной; после процедуры тщательно вытертую кожу между пальцев ног рекомендуется присыпать тальком.

Солома против потливости ног

В народной медицине известен способ избавления от потливости ног при помощи ячменной или пшеничной соломы. В течение недели каждый день перед сном переплетают соломой пальцы ног, предварительно вымытых с мылом, ополоснутых холодной водой и тщательно вытертых. На ноги надевают чистые носки. Утром солому выбрасывают, моют ноги и меняют носки. Этот способ избавляет от потливости ног на много лет. Овсяную солому применяют в виде тёплого отвара для ванночек.

Другие народные средства от потливости ног

Рецепты травяных настоев и отваров для ножных ванночек, помогающих от повышенной потливости потливости ног, чрезвычайно разнообразны. Используют ромашку аптечную, кору калины, цвет бузины, череду, чистотел, листья рябины, мяты, черники, грецкого ореха и другие лекарственные растения.

Можно переложить пальцы ног листьями берёзы. Если сильно потеют стопы, их в течение двух – трёх недель рекомендуется протирать на ночь срезом картошки или соком лимона. Помогает и омывание чистых ног содовой водой (на стакан тёплой воды берут чайную ложку соды). Можно класть ватные тампоны, смоченные крепким раствором соды, между пальцами ног на ночь. Утром тампоны убирают, ноги ополаскивают и вытирают насухо.

Желаем вам успехов в лечении и уверенности в себе. Будьте здоровы!

© 2011 — 2014, Я лечу сама. Все права защищены.

комментарии

1. Марина
   1 декабря 2011 / 3:12

Очень хорошая статья! Спасибо! Пользовалась только отваром коры дуба и ромашки, учту, что и березка помогает. Но под конец дня ножки все равно иногда потеют, я для поддержания ступни еще гелем непотином 911 смазываю в начале дня, в сочетании с народными рецептами получается чудо-эффект. Свежие ножки, чудесная кожа, никаких мозолей и натоптышей, никаких трещин и ранок, никакого пота и запаха!

От коры дуба такие смешные пятки получаются)))) будто грязные) зимой еще ладно, не видно, а летом мне лично стремно ходить, скажут ноги не моет, темнеют же. Я вообще перешла на dry-dry последнее время, он удобный, намазала чистые сухие стопы — дня 4 они будут сухими-пресухими. Мыться можно, босиком ходить можно) все равно не потеют. У меня вобще 2 драй-драя, для подмышек и для ног — кругов на одежде не люблю просто.

И я в аптеке покупаю гель Непотин-911. Стоит это средство около 60 рублей за 100 мл, то есть очень дешево.Он приятно пахнет камфорой, очень быстро впитывается, охлаждает и ноги от него не потеют , правда пользуюсь им я каждый день.

Народные средства от потливости ног

Повышенная потливость ног провоцирует снижение защитной функции кожи и появление характерного неприятного и резкого запаха. Особенно острой данная проблема становится в летний период. Причины избытка пота на ногах – плохая гигиена, стрессы, носки из синтетики, тесные туфли и босоножки, сильная физическая нагрузка на мышцы ног, эндокринные и нервные заболевания. Уменьшить выделение пота и устранить неприятный запах помогут народные средства от потливости ног. По эффективности они не уступают лекарственным и косметическим препаратам. Чаще всего используют присыпки, отвары трав (добавляют в ванночки), а также мази и эфирные масла.

Однако в Швеции данные средства и методы не используются, так как главным критерием применения любого средства в Швеции является его научная обоснованность и доказанность, а не народный опыт и эффективность метода.

Для присыпок используют соль, тальк, картофельный или кукурузный крахмал, борную или салициловую кислоту. Можно готовить комбинированные присыпки: тальк + крахмал (пропорция 9:1), тальк + крахмал + салициловая кислота (пропорции 27:3:1).

Кристаллы борной кислоты растирают до порошкообразного состояния. Таким порошком нужно присыпать ступни и межпальцевую область. Усиленное выделение пота и характерный запах исчезают через три недели.

В качестве присыпки, избавляющей от усиленного выделения пота на ногах, можно использовать измельченную дубовую кору.

Мазь от потливости ног с крахмалом не дает размножаться бактериям, из-за которых пот неприятно пахнет. Чтобы ее приготовить, нужно смешать и растереть до порошкообразной консистенции следующие компоненты: крахмал (подойдет как картофельный, так и кукурузный), соду (пищевую) и растительное масло (оливковое). Необходимое количество каждого компонента – одна чайная ложка. В смесь добавляют три капли мятного эфирного масла (или тимьяна). Мазь втирают в подошвы после лечебных ножных ванночек.

Чтобы избавиться от плохого запаха и уменьшить выделение пота, стопы советуют протирать перекисью водорода, лимонным соком (на 1 часть сока – 3 части воды), мятным отваром, раствором уксуса (1 часть столового или яблочного уксуса – 3 части воды). Если на ногах есть трещины или царапины, уксус и лимонный сок применять нельзя. В тех случаях, когда на фоне повышенного потоотделения ноги поражены грибком, их можно протирать томатным соком.

Еще одно хорошее средство против потливости ног – масло (эфирное) лаванды. С ним делают массаж. Вместо лавандового можно пользоваться маслом тимьяна либо мяты.

Травяные отвары для ванночек

Ива + дуб. Кору этих деревьев смешивают, соблюдая такую пропорцию: ива — столовая ложка : дуб – две ложки. Смесь заливают холодной водой (берут 1,5 литра). Затем ее нужно прокипятить 10 минут (только на медленном огне), тщательно процедить через несколько слоев марли, остудить. Ноги в ванночке с таким отваром должны находиться не менее 20 минут. Средство подсушивает кожу стоп и устраняет запах пота.

Шалфей. Траву необходимо тщательно измельчить, а затем залить кипятком (в количестве одного литра). Дать настояться в течение пяти минут, плотно прикрыв емкость. Затем отвар необходимо процедить и охладить. Длительность процедуры – 20минут. Шалфей от потливости будет действовать эффективнее, если использовать его вместе с отваром крапивы или мяты.

Череда. Для ножной ванночки подойдет как сухая, так и свежая трава. Череду нужно залить крутым кипятком. Пропорции травы и воды должны быть такими, чтобы получился насыщенный отвар. Настаивать его следует в течение часа. Отвар добавляют в ванночку для ног.

Шиповник. Плоды либо листья в количестве половины стакана нужно залить холодной водой (один литр). Проваривать (на слабом огне) в течение 15 минут. Отвару нужно дать немного настояться, а затем следует медленно процедить его и разбавить двумя литрами воды. Процедура длиться 15 минут.

Лимон + гранат (кожура). Это еще одно действенное средство от потливости ног. Необходимо как можно мельче нарезать и смешать по одной столовой ложке кожуры каждого компонента. Покипятить смесь пять минут, а затем настаивать полчаса. Разводят отвар кипяченой водой (1 литр). Ноги в ванночке с таким отваром нужно подержать 30 минут.

Косточки абрикоса. Их предварительно измельчают, а потом заливают водой комнатной температуры. Пропорции: косточек берут полстакана, а воды — 1 ½ литра. Смесь нужно довести до кипения и варить приблизительно 20 минут (огонь медленный). Настоять и охладить. Отвар разводят литром воды (вода должна быть теплой и кипяченой). Длиться процедура 30 минут.

Зверобой. Отвар зверобоя – замечательное средство против потливости ног, оно также способствует заживлению трещин и ссадин. Чтобы его приготовить, нужно залить литром холодной воды две ложки (столовые) зверобоя, и дать отвару прокипеть несколько минут (5-7). Настаивают лекарство около часа.

Черника. Крутым кипятком (один литр) заливают две столовые ложки ягод. Отвар настаивают в течение получаса, плотно прикрыв емкость. Затем его через сложенную в несколько слоев марлю процеживают и добавляют воду (литр). Ноги в такой ванночке должны находиться не менее 30 минут. Вместо черники можно брать клубнику.

Поваренная/морская соль. Самые простые и доступные народные средства от потливости ног. На два литра воды берут 3 столовых ложки соли. Длительность процедуры – 30 минут. Делать ее можно постоянно после мытья ног. В солевую ванночку можно добавить отвар трав и масло тимьяна – результат наступит быстрее.

Крепкий кофе/чай. Крепко заваренный кофе вместе с гущей выливают в тазик для ножной ванночки. Воды в нем должно быть немного – ровно столько, чтобы покрыть ступни. Особенность кофейной ванночки от потливости ног – в ванночку нужно добавить крупную поваренную соль (столовую ложку). Процедуру продолжают, пока не остынет раствор.

Вместо кофе можно использовать листовой чай (крепко заваренный). Его выливают в тазик с водой, не процеживая, вместе с листьями. Специалисты утверждают, что именно чайные листья уменьшают потливость ступней.

Пиво. Это самое необычное, но довольно действенное средство от потливости ног. Пиво (1/2 литра) нужно растворить в подогретой воде (2 литра). Продолжительность ванночки – 15 минут. Помогает также, если сильно потеют руки. Делать ежедневно перед сном. Лечение продолжается три недели.

Ванночки контрастные. Ноги поочередно опускают в горячий и холодный травяной отвар (любой). После процедуры ступни ненадолго погружают в воду, в которую добавлены кубики льда и лимонный сок. В конце ноги (ступни) растирают спиртом.

Масло чайного дерева. Обладает мощными антибактериальными свойствами. 10 капель масла добавляют в горячую воду. Процедура длится, пока вода не начнет остывать.

Чтобы справиться с повышенной потливостью ног, можно принимать внутрь растительные успокаивающие средства – настойку валерианы или пустырника, а также отвар мяты или мелиссы. Травы можно комбинировать. Хорошо помогает также слабо-розовый раствор марганца.

Перед тем, как использовать мазь от потливости ног, присыпку или травы, ноги следует хорошо помыть и просушить.

Любое средство от потливости ног не будет эффективным, если за ногами нет правильного ухода.
Прежде всего, ноги необходимо ежедневно мыть — прохладной водой и антибактериальным (а еще лучше хозяйственным) мылом.

Состояние ног также зависит от обуви. Она должна быть удобной, не тесной, хорошо пропускающей воздух. Ее необходимо регулярно чистить и вымывать, причем как снаружи, так и изнутри. Для устранения запаха пота в обувь можно класть пакетики с сухой чайной заваркой, чайные листья, пакетики с можжевеловой или кедровой стружкой, кукурузный крахмал (впитывает влагу). Стельки следует менять каждые 3 месяца. Носки нужно выбирать только хлопчатобумажные.

Также следует контролировать эмоции, поскольку из-за стресса и волнений потовые железы на ногах начинают усиленно вырабатывать пот. Такие продукты, как зеленый лук, горький красный перец и чеснок способствуют повышенному выделению пота, поэтому нужно ограничивать их употребление.

Поможет отрегулировать процесс потоотделения в ногах и ходьба босиком поочередно на внешней стороне стоп, на носочках, пятках, внутренней стороне стоп. Результат – нормализуется кровообращение, потоотделение снижается, исчезает неприятный запах.

Используя народные средства от потливости ног, нужно соблюдать меру. Пот увлажняет поверхность подошвы, а также помогает поддерживать эластичность кожи подошв. Если пота мало, кожа подошв становится сухой, на ней появляются трещины.