Лечим гипертонию народными средствами
Как избавиться от гипертонии навсегда и без таблеток
Здравия уважаемый читатель 🙂 Многие люди, страдающие от повышенного давления, думают о том, как бы избавиться от гипертонии навсегда и не глотать пожизненно эти проклятые лекарственные препараты.
Медикаменты сначала дают облегчение, кажется что проблема отступает, однако от них страдают сосуды, нарушается сон, ухудшается память, начинаются проблемы в работе ЖКТ.
Рекомендуют использовать и народные средства, но и лекарственные травы не всегда помогают, а порой дают побочный эффект. Как быть? Выход есть — нужно в первую очередь менять свои привычки, рацион, вести активный образ жизни, заниматься спортом, если нет противопоказаний.
Порой помогает даже смена места жительства, в результате чего меняется климат, а он тоже влияет на давление. Но главное — это установить и устранить причину гипертонической болезни, и проблема исчезнет.
Методы официальной медицины для лечения гипертонии
Среди способов лечения высокого артериального давления основным вариантом является медикаментозная терапия. Она основана на том, что человек принимает препараты, которые помогают снижать показатели на тонометре.
Если этого не делать вовремя, возрастает риск развития осложнений в виде инсульта, инфаркта, гипертонического криза, поражается сердце, почки, страдает головной мозг.
Как распознать опасное заболевание?
Его характерными симптомами являются:
- Приливы крови, жар в лице.
- Головная боль в области затылка, особенно если она пульсирует, усиливается при наклонах или кашлевом синдроме.
- Головокружение.
- Тошнота.
- Нарушение зрения, мелькание мушек.
- Плохой сон.
- Стрессы, периодическая боль в области сердца.
При наличии 2 и более таких признаков следует обязательно обратиться к врачу, не игнорируя их ни в коем случае. На осмотре и при последующем обследовании специалист назначит и проведет анализы, осмотр, поставит точный диагноз и возможно расскажет, как вылечить гипертонию, в итоге будет наблюдаться снижение давления, это позволит привести состояние пациента в норму.
На первых стадиях болезни для избавления от высокого давления часто назначают один препарат, который действует сутки, дозировка обычно минимальная. Если он не действует, либо повышается дозировка, либо добавляет второй, третий препарат.
Чаще всего такой вариант применяют, когда наступает 2, 3 или 4 стадия болезни, либо если на первой стадии наблюдается сахарный диабет, нефропатия, есть иные риски по здоровью. Основная цель терапии у гипертоников — снизить давление, уберечь органы человека от поражения, одновременно учитывается возраст, возможные противопоказания к препаратам.
Внимание ! Лечить гипертонию медикаментами самостоятельно нельзя, иначе возможно развитие передозировки, появление побочных эффектов в виде вымывания из организма калия, натрия, хлора, развитие аритмии или брадикардии, блокады.
Можно ли избавиться от гипертонии навсегда без таблеток?
Если пользоваться лишь лекарственными средствами, избавиться раз и навсегда от гипертонии нельзя, можно лишь подавлять ее проявления, не ликвидируя причину.
Дело в том, что гипертония на самом деле — не болезнь, а в большей степени компенсаторная реакция организма на вполне конкретную причину снижения кровообращения в важных органах: мозг, сердце и почки.
Суть в том, что для доставки органам жизненно важного кислорода сердце, без учета состояния сосудов, обязано доставить нужный объем вещества. Если артерии закупорены, работа ведется в таком же темпе, однако для прокачивания кровотока увеличивается давление на сосуды, по-другому обеспечить органы организма кислородом невозможно.
Но почему артерии вдруг сузились?
Тому существует ряд причин:
- Стрессы. На их фоне вырабатываются адреналин и иные гормоны, они заставляют артерии сужаться. Это предусмотрела сама природа в качестве защиты от кровопотерь посредством нейрогуморальной регуляции в организме.
- Отложение холестериновых бляшек и нарастание коллагена в сосудах.
- Передавливание сосудов мышцами или позвонками в шее, когда напряженные от стресса мышцы стягивают шейные позвонки друг с другом или смещают относительно друг друга. В результате артерии, вены пережимаются, поскольку они проходят внутри верхних шейных позвонков. От этого происходит ¾ всех случаев повышения кровяного давления.
- Некоторые опухоли почек, головного мозга, сердечной мышцы, сдавливающие сосуды.
- Густая, вязкая кровь.
- Нехватка воды в организме.
- Забитая, фиброзная, циррозная печень. Ее убивают, кроме ядов, вареные крахмалы и молочный белок казеин.
- Болезни почек, в том числе злокачественные образования надпочечников.
Недостаточно употреблять медикаменты, которые назначает врач, следует также устранить первопричину повышения артериального давления (одну из вышеперечисленных). Если этого не делать, жизненно важные органы и дальше будут недополучать кислород, и давление будет повышаться дальше.
Образуется замкнутый круг, когда человек продолжает получать медикаментозную терапию, не устраняя основную причину гипертонии. Об этом на канале есть статья: Почему мы всегда болеем? Таблетки как бизнес система.
Все это приводит к печальным последствиям. Если просто пить лекарства, не устраняя основную проблему, которая приводит к повышению давления, это приводит к геморрагическому инсульту и инвалидности.
К примеру, если артерии в головном мозге закупорены, а кровеносное давление под действием препаратов снизилось, возникает кислородное голодание мозга, вот вам и ишемический инсульт (инфаркт мозга).
Важные рекомендации!
Чтобы этого не произошло, надо изучить свое состояние, образ жизни, устранить причину гипертонии. Для этого следует:
- Проверить уровень холестерина в крови.
- Провести МРТ сосудов головного мозга и шеи.
- Сделать все анализы крови.
- Проверить дыхание и выносливость (имеются специальные тесты в больнице).
- Изменить рацион питания, устранив жирные блюда, обогатив меню растительной, термически не обработанной пищей. Также следует забыть про крепкий чай и кофе, продукты, которые провоцируют повышенное газообразование в ЖКТ. Никакого алкоголя, желательно бросить курение. Это позволит избавиться от лишнего веса и улучшить самочувствие.
- Применять одну из известных методик лечебного очистительного голодания.
- Снизить объем употребляемой соли, убрать все химические, синтетические ингредиенты, подсластители.
- Отрегулировать объем жидкости, которую употребляют в течение суток.
- Избегать нервных ситуаций, волнений.
- Делать массаж шеи курсами, проводить иглоукалывание с применением корпоральных точек классическим методом, ароматерапию маслами.
- Пройти курс лечения препаратами Нобен и Мексидол в течение месяца, пропить витамин B12.
- Выполнять комплекс специальных упражнений, которые помогают устранить спазмы мышц шеи и восстановить нормальный кровоток, снижая давление.
- Увеличить физические нагрузки: заняться бегом, посещать тренажерный зал. Во время занятий не следует забывать, что сердечный ритм учащается, появление брадикардии – отклонение от нормы, в этом случае нужно прекратить тренировки и обратиться к врачу.
Посмотрите это видео, чтобы понять как избавиться от повышенного давления без таблеток!
Палец вверх — если статья была полезной! Подписка — добавит канал в ленту ваших предпочтений, что позволит не пропускать публикации о живом типе питания и оздоровлении организма.
Такая комплексная терапия гипертонии позволяет снизить показатели на тонометре и стабилизировать их. Если отказаться от алкоголя, забыть про курение, можно помочь своему организму избавиться от артериальной гипертензии насовсем.
Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях
Гипертония является заболеванием, которое характеризуется повышенным артериальным давлением, затруднением кровообращения из-за уменьшения просвета сосудов. Как правило, данным недугом страдают люди в возрасте от 40 лет, но в XXI веке он стал проявляться и среди молодых. Гипертоническую болезнь очень часто называют эпидемией современного общества — время плохого питания, экологии и малоподвижного образа жизни. Опасность гипертонии кроется в том, что в начале она не имеет никаких внешних проявлений, то есть если не замерять давление о ней сложно догадаться.
Каким бы серьезным заболеванием она не являлась,она вполне управляемая, главное грамотно подойти к ее лечению.
Классификация и стадии гипертонии
1 стадия. Давление держится в пределах 140 – 159 ⁄ 90 – 99 миллиметров ртутного столбика. Оно постоянно изменяется, то возвращаясь к норме, то поднимаясь.
2 стадия. Ее называют пограничной. Давление равняется 160 – 179 ⁄ 100 – 109 миллиметров ртутного столбика. К нормальному состоянию оно опускается крайне редко.
3 стадия. Артериальное давление превышает показатели 180 ⁄ 110 миллиметров ртутного столбика. Оно почти всегда остается повышенным, а его понижение считается опасным признаком и свидетельствует о сердечной слабости.
Симптомы гипертонии
- пронзающие боли в области груди,
- головные боли,
- частое сердцебиение,
- отечность рук и ног,
- покраснение кожи шеи и лица,
- одышка,
- шум в ушах,
- нарушение зрения,
- бессонница,
- повышенная утомляемость,
- раздражительность,
- чувство беспокойства и тревоги.
Причины гипертонии
- повышенный уровень вредного холестерина,
- избыточный вес,
- сахарный диабет,
- заболевания щитовидной железы, почек и печени,
- употребление спиртных напитков,
- курение,
- неправильное питание,
- чрезмерное употребление соли,
- стрессовые ситуации,
- недосыпание,
- работа в ночное время,
- малоподвижный образ жизни.
Лечение гипертонии народными средствами
Для избежания данного недуга измените свои привычки и свой ежедневный режим так, чтобы гипертония не закончилась плачевным исходом.
Сначала необходимо выяснить время повышения собственного давления: в течение нескольких дней с утра до вечера измеряйте давление каждые 2 – 3 ч и записывайте результаты. Зная «час пик», вы сможете более разумно выстроить свой режим дня: избегать нагрузок в часы максимального повышения давления, и, напротив, трудиться, когда здоровью ничто не угрожает.
Гипертоническая болезнь требует изменения и вашего пищевого режима. Стоит отказаться от соленой и чрезмерно острой пищи, которая вызывает жажду, ведь избыток жидкости в организме вряд ли полезен гипертонику. Кроме того, необходимо полностью отказаться от белка животного происхождения. Как правило, страдающие повышенным давлением — люди с избыточным весом.
Поэтому не повредит 1 – 2 раза в неделю устраивать разгрузочные дни (детокс). Рекомендуется также включить в свой рацион как можно больше свежей растительной пищи.
Народные средства
Откажитесь от лекарств. Они вызывают привыкание, многие из них мочегонные, помните, что они вымывают из организма калий. Воспользуйтесь лучше народными средствами.
- Яблочный уксус
Существует очень простой способ понижения давления: намочите тряпочку яблочным уксусом и приложите к пяткам на 5 – 10 мин. Не переусердствуйте, следите, чтобы давление не упало слишком низко.
2. Тыквенный отвар с медом
Для успокоения и избавления последствия гипертонической болезни — бессонницы — пейте на ночь по рюмке тыквенного отвара с медом: 200 г тыквы, порезанной на кусочки, варите на медленном огне до мягкости, затем процедите. После остудите и добавьте мед в получившейся отвар.
3. Чеснок + уксус + мед
Подскочившее кровяное давление можно нормализовать путем регулярного приема напитка, приготовленного из 2 чашек теплой воды, 16 зубчиков чеснока, 2 ст.л. яблочного уксуса и 2 ст.л. меда. Проварите на медленном огне эту смесь в течение получаса, остудите и принимайте 3 раза в день по 2 ст.л. В Индии в течение нескольких веков такое лекарство используют для понижения кровяного давления и для лечения сопровождающих его болей в груди и головокружения.
4. Структурированная вода
Некоторые специалисты считают, что можно снизить артериальное давление в течение 30 мин с помощью структурированной воды. Этот простой метод заключается в следующем: воду пьют каждые 5 мин маленькими глотками (по 1 ч.л.) и одновременно принимают душ (температура воды — 33 – 35°C) по 2 – 3 мин.
5. Пихтовая кора
Чтобы избавиться от гипертонической болезни, нужно взять 300 г пихтовой коры, залить 2 л воды и кипятить в течение 20 мин. Остывший отвар слить в стеклянную посуду и пить 2 – 3 раза в день по 0,5 стакана в течение 10 дней. Сделать 10 дней перерыв и опять пить отвар 10 дней, то есть весь курс длится 1 месяц.
6. Черная смородина
Пейте отвар сушенных плодов черной смородины: 2 ст.л. залить стаканом горячей воды, кипятить 10 мин на слабом огне, настоять 1 ч, процедить. Принимать необходимо по 0,25 стакана отвара 4 раза в день в течение 2 – 3 недель.
7. Соцветия клевера
С лечебной целью используют цельные соцветия клевера лугового. 1 ст.л. цветков заварить стаканом кипятка, настоять 30 мин, процедить. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день 2 – 3 недели.
Какие пить соки при гипертонии
1.Березовый сок
Весной каждый день рекомендуется пить по 1 стакану березового сока, а летом, осенью и зимой — по 1÷4−1÷2 стакана свежеприготовленного (перед приготовлением его нужно выдержать 2 ч в открытой посуде, а затем добавить мед по вкусу) картофельного или морковного сока 2 – 3 раза в день за 30 мин до еды.
2. Сок хурмы
Для понижения артериального давления рекомендуется пить сок хурмы по 2 – 3 стакана в день.
3. Брусничный сок
Отличным средством от гипертонии на начальном этапе станет брусничный сок — 1 раз в день.
4. Смесь
При повышенном давлении хорошо помогает смесь, которую надо пить в течение 1,5 месяца: сок свеклы, моркови, хрена (по 1 стакану), 1 лимона, 1 ст.л. меда. Все смешать, принимать по 1 стакану 2 раза в день за 1 ч до еды. Противопоказано при заболеваниях пищеварительной системы.
Домашние ванны при гипертонии
Вечером после душа за 1 ч принимайте лечебные ванны с травами по 15 – 20 мин 2 – 3 раза в неделю. Они помогут успокоиться, нормализовать давление и настроиться на сон.
Температура воды от 28°C (прохладная) до 39°C (приятно теплая), но не горячая (такая гипертоникам противопоказана). Во время процедуры верхняя часть туловища и область сердца должны оставаться над поверхностью воды.
Рецепт травяного отвара: 100 г измельченного сырья залейте 2 л кипятка, в течение 1 ч нагревайте на водяной бане, процедите и добавьте в ванну. Можете чередовать сборы (все компоненты берите поровну).
Травяные сборы
- трава сушеницы болотной, трава душицы, цветы липы, цветы ромашки, листья березы, соплодия хмеля;
- побеги сосны, побеги березы с листьями, трава чабреца, трава шалфея, трава мяты перечной, цветы календулы;
- побеги сосны, цветы ромашки, трава душицы, трава мяты перечной, соплодия хмеля;
- побеги сосны, листья березы, трава донника, трава душицы;
- трава донника, трава душицы, трава шалфея, трава мяты перечной;
- трава душицы, трава лобазника, цветы ромашки.
Итак, вышеперечисленные методы и средства лечения гипертонии показывают, что гипертоническая болезнь — вполне управляемый недуг, при условии ведения разумного и здорового образа жизни.
Лечение гипертонии: 7 простых способов, о которых никто не знает
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Как применяются народные средства при лечении артериальной гипертонии
Гипертоническая болезнь чаще бывает у людей старше 35-40 лет. Но в последнее время гипертония «помолодела», и повышенные цифры артериального давления можно встретить у молодых 20-30- летних и даже у подростков. Это объясняется повышенным темпом жизни, частыми стрессами на работе, в семье, в обществе и, конечно, неблагоприятной наследственностью.
Факторы риска, способствующие развитию гипертонической болезни: вредные привычки, повышенная масса тела, ведущая к ожирению, малоподвижный образ жизни, погрешности в питании, повышенный холестерин, психологический настрой, играют тоже немаловажную роль в развитии заболевания.
Существует великое множество лекарственных препаратов, обладающих гипотензивными свойствами. Но кроме официальной медицины есть народная, в которой собран большой опыт целителей, знахарей и травников.
Средства народной медицины можно разделить на несколько групп:
• травы и травяные сборы;
• фрукты и овощи в целом виде, отвары, настои из них;
• соки и чаи с плодами;
• мед и другие продукты пчеловодства;
• физические упражнения.
Рецептов народной медицины довольно много. Все они отличаются большим разнообразием.
Народные рецепты на основе ягод
- Возьмем, к примеру, калину. Размятые ягоды принимать по 1 чайной ложке на прием. Действие: сосудорасширяющее. Для усиления эффекта можно добавить мед в произвольном количестве. Или 1 чайную ложку калины залить 1 стаканом кипятка, поставить на 10 минут на водяную баню. Отставить на 45 минут. Процедить, отжать, долить кипяченой водой до 200 мл. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Хранить в холодильнике не более 2 суток.
- Хорошо снижают артериальное давление плоды граната. В день необходимо выпить 1 стакан сока граната, разбавленного кипяченой водой 1:1. Действие: сосудорасширяющее, укрепляет иммунитет и снижает уровень холестерина в крови. Но сок граната противопоказан при некоторых заболеваниях желудка, при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Принимать его надо с осторожностью.
- Ягоды черной смородины – 2 столовые ложки и 1 стакан кипятка, проварить в течение 10 минут, остужать 1 час. Полученный напиток принимать по 1 стакану в день, разделив на 3 приема . Давление снижается плавно и медленно, как и рекомендуется при лечении гипертонической болезни. Резкое снижение артериального давления ведет к инфарктам и инсультам.
- 0,5 стакана сахара растворить в 1 стакане воды, залить получившимся сиропом 1 стакан размятой клюквы. Тщательно перемешать. Добавлять в чай по вкусу 3-4 раза в день. Можно просто растереть 2 стакана клюквы с 3 столовыми ложками сахарной пудры. Съедать 3 раза в день за 1 час до еды.
- Если пить сок черноплодной рябины по 1/3 стакана за полчаса до еды 3 раза в день, то цифры артериального давления за 2 недели снизятся на 10-20 мм рт.ст.
- Рябина обыкновенная красная – 1 столовую ложку залить 1 стаканом кипятка. Настаивать до охлаждения. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день. Действие всех ягод в основном – сосудорасширяющее, успокаивающее, общеукрепляющее.
Для лечения гипертонии применяются и овощи.
Домашние рецепты на основе овощей
- Сок из свеклы, моркови, редьки смешать в равных количествах, добавить столько же меда, сколько каждого сока. Принимать по 1 столовой ложке перед едой 2-3 месяца. Хранить лучше в холодильнике.
- Смешать сок сырой свеклы с медом в соотношении 1:1. Принимать 4-5 раз в день. Действие гипотензивное и антисклеротическое.
- Хорошее сосудорасширяющее действие оказывает состав:
-
морковный сок – 200 мл;- свекольный сок – 200 мл;
-
ягоды клюквы – 100 г;
-
майский мед – 200 г;
-
медицинский спирт – 100 мл.
Все смешать, настаивать в темном месте 3 дня. Принимать длительно по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
Лечение гипертонии травами
Основные травы, применяемые при лечении гипертонической болезни: валериана, пустырник, боярышник, укроп, тысячелистник, донник, пастушья сумка, спорыш, мята, мелисса, семя льна, шиповник, клевер луговой.
Курс лечения травами 4-6 месяцев с перерывом в 10 дней после каждого месяца. Затем дозу трав постепенно надо снижать. Принимать в небольших дозах можно длительно.
- Корни валерианы – 10 граммов залить 1 стаканом кипятка, прокипятить 30 минут. Отставить настаиваться в течение 2 часов. Готовый настой хранить в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Можно приготовить отвар валерианы: на 300 мл воды 10 г корней валерианы, кипятить 15-29 минут. Охладить, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3-4 раза в день.
- Корни валерианы, цветы боярышника, календулы, ромашки, листья калины, черной смородины, пустырник, душица, ботва моркови, семена укропа – все в сухом виде в равных количествах смешать. Взять 2 столовые ложки смеси трав, залить 0,5 л кипятка, настаивать 2 часа. Пить как чай, можно с медом, сахаром. Все 500 мл выпить в течение дня.
- Цветы, листья или плоды боярышника, трава подорожника, конского щавеля в сухом или свежем виде смешать. 10 столовых ложек смеси залить 1 литром воды, кипятить 10 минут. Горячим, вместе с травой переливаем в стеклянную банку или бутылку. Пока раствор еще горячий добавляем 1,5 стакана водки. Поставить в темное место на 3 дня. Затем процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день во время еды в течение 5 недель. Хранить бальзам в холодильнике. Через 3 месяца курс лечения можно повторить.
- Плоды шиповника, боярышника и рябины в равных количествах залить 0,5 л воды, кипятить 10 минут. Выпивать отвар в течение дня.
- Монастырский чай, состоящий из большого количества трав и обладающий комплексным действием на организм. Приобретать лучше в готовом виде, так как сбор подбирается сбалансировано.
Общие принципы приготовления растворов из трав:
- Чай – 1 ч.л. сухого сбора и 250 мл кипятка – заварить на 15 минут. Процедить. Пить как чай 2-3 раза в день.
- Отвар – 10 г травы и 500 мл воды – кипятить на водяной бане 10-15 минут. Охладить, процедить. Принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день.
- Настой водный – в термос насыпать 1-2 столовые ложки травы или сбора, залить 500 мл кипятка. Настаивать 3-5 часов. Процедить. Принимать по 0,5 стакана 2-3 раза в день.
- Настойка спиртовая – 30 г сырья и 0,5 л водки поместить в стеклянную посуду с плотной крышкой. Поставить в темное место на 10-14 дней. Принимать по 25 капель 2-3 раза в день.
- Ванны ножные – 1 столовую ложку травы залить 0,5 л кипятка на 2 часа. Вылить в тазик для ванны. Опустить ноги на 20 минут.
- Ванны общие – 2 столовые ложки травы залить 500 мл кипятка, настаивать 2 часа. Вылить в ванну. Принимать ванну не более 15 минут.
Артериальная гипертония захватывает все большее количество людей и не все из них знают, что у них повышенное давление. Лечение народными средствами поможет в борьбе с этим заболеванием и, по возможности, предупредит такие страшные осложнения гипертонии, как инфаркт и инсульт.
Загрузка...
